「燒烤天」硬撐抗熱，或會患上「熱射病」;但24小時孵在空調間，又要謹防空調病。上海交電家電商業行業協會秘書長韓建華提醒，「燒烤天」空調要用，但是還要注意「納涼」有道，尤其室內外溫差儘量控制在10℃以內。
進門怎樣「冷得快」？
空調怎麼吹更涼快也是有竅門的。開高風速對整個房間的調溫速度最快，能效也最高;低風速狀態下，雖然能耗稍低，但只對出風口局部調溫快。所以，「燒烤天」里不妨開機時就打高風速，以便最快降溫;等到溫度適宜時，再改中低風。
房間大空調打不下來？
如果房間大，空調的製冷效果肯定會稍弱一些，這時不妨請風扇幫幫忙。不過，電風扇最好不要對着空調吹，風向也不能固定，否則效果大打折扣。
空調是否需要換換開？
有些人家為了省電，會經常把空調時開時關，但其實空調頻繁開關最耗電。
實際上，空調夏季製冷工作時，室內溫度每下調一度，耗電量就會增加5%-8%左右。酷暑白天用空調，拉上窗簾遮住日光的直射，可節電5%-10%。晚上睡覺時建議調至27-28℃左右，另外利用空調的睡眠功能,可起到10%-20%的節電功效。
值得提醒的是，「燒烤天」里一下子從空調房衝到室外，最容易誘發感冒或心悸。所以建議出門前提前關空調，最好提前10分鐘關，室溫足以使人感覺到涼爽。
