樂觀的心態能抗癌?注意，這不是廣告!專業醫生告訴你，是療效!
我曾經在門診遇上一個70多歲的病人，看起來很年輕。我給她檢查身體時發現她肚子上有兩道長長的疤痕——一看就做過好幾次手術，估計是個命運多桀的人。出於醫學上問診的需要，我必須詳細追問既往病史和手術史，於是我只好小心翼翼問她以前得過什麼病，做過哪些手術。一般人被問到這樣「揭傷疤」的問題，回答時常常會帶着對命運不公的幽怨。可這個病人不是，她幽默地回答了我的問題——
「三十歲時，我做了橫結腸切除，於是我成了斷腸之人;五十歲時，我做了膽囊切除術，於是我成了無膽英雄;七十歲時，牙掉光了，於是我成了無齒之徒……」
我們所有在旁的醫生都被逗樂了。我們為她樂觀的生活態度、積極的心態、直面疾病的勇氣所折服，對她充滿了敬意。她看病住院的整個過程也十分輕鬆融洽。我相信無論到了哪裏，她都會受到尊重，因為她有一顆樂觀的心。
樂觀的心態，可以讓人健康、長壽、年輕。
我的另一個病人，一位72歲的老太太，每天把所有的化驗結果﹑用藥﹑症狀波動、飲食營養、各種特殊情況，都拿小本子一行一行記下來，先後記錄了7個本子，記錄得既工整又嚴謹，堪與科學實驗記錄相媲美。老太太這種認真對待生命﹑認真對待自身的態度讓人敬仰。她前後做了兩次手術，歷經10程化療，還樂觀地活着——到現在已5年。而她得的，是最惡性的卵巢癌——漿乳癌，得這個病的人平均存活時間不到兩年。
我還有一位病人，是我做過手術的人里年齡最大的。老奶奶已經快90多歲了，心態也特好。做完全子宮切除手術的第二天，一大早她就下地，忍痛堅持走到太陽底下，而和她同時做手術的其他病人，包括不少二、三十歲的小姑娘，都還躺在床上嗷嗷叫呢!最後，老奶奶是術後恢復最快、也是出院最早的。快90歲的老人，卻比一般年輕人痊癒更快，問起原因，她說主要原因是心態好：「每天早上我一看到那燦爛的陽光，就覺得這世界特別美好，仿佛有使不完的力量。」這種力量支撐着她走出兩次孩子夭折﹑老伴過世的陰霾，支撐她在如此高齡順利做完手術，健康樂觀地活到現在。
樂觀不是老年病人們的專利，年輕病人里也有不少樂觀的天使。我有一個病人得了一種極其難治的病，平日裏三天兩頭跑醫院，還先後住院好幾次。第一次住院，她自學了西班牙語，第二次住院她自學了油畫，第三次住院，她自學了水彩畫，還利用病假在家自學了意大利語。最後一次出院時，她告訴我，等病好了一定要去歐洲看看，要不然西班牙語、意大利語都白學了。好久沒見到她，不知道她現在情況怎麼樣。希望她的歐洲之旅已經成行。面對內心如此強大的病人，病魔還好意思糾纏嗎?
一個19歲的小姑娘，肚子裏長了個巨大的瘤子，腫瘤指標很高。她跑了全國好多家大醫院，找過不少著名醫生，大家都覺得惡性的可能非常大，手術風險很高，就算做手術，也有可能開了肚子就得關上。最後她來到我們醫院，堅決要求手術。手術前，教授很沉重地對她說：「你要有思想準備，惡性的可能性很大，提示不好的五條指征你都具備，起碼有90%的概率是癌。」她卻樂觀地說：「那我還有10%的希望呢!不試怎麼知道沒有希望呢?」最後肚子打開，發現卵巢上長了個直徑近30cm的腫瘤，重10多斤!看着像是惡性的，但手術病理出來，居然是良性的!幸虧做了手術。不然10斤的瘤子要是破了、扭了、感染了、惡變了，可是隨時會要命的。手術室醫生護士紛紛感慨：「樂觀心態多重要啊!」
病房是個小社會，我經常在這個小社會裏接觸來來往往的病人。他們的心態各種各樣。有絕望、自殺的，也有選擇堅強面對、樂觀過好每一天的。堅強樂觀者的治療效果和預後往往比絕望悲觀者好很多。有的病人眉頭緊蹙、怨天尤人，總在問「為什麼就我那麼倒霉?」他們住院前後的言行舉止會有顯著變化。也許疾病本身並沒有引起這種變化，而是他們自己的心理暗示——「我生病了!」「我是個病人」「我很虛弱……」——時時把自己弄得很脆弱、很「病人」，結果就真的越來越弱了。有的病人性格開朗、樂觀堅強，住院期間還學習畫畫、插花，自學醫學知識或準備專業考試，不把自己當病人，不把住院當受刑。第二類病人往往恢復更快，周圍的人也更樂於幫助她們。
樂觀心態是戰勝病魔的一劑良藥。樂觀本身就可以調動人體潛能，激發出更好的身體狀態來應對疾病。樂觀也有利於睡眠和進食，有利於提高自身免疫力，而自身免疫力是戰勝疾病最好的藥方，無論是小到感冒，還是大到腫瘤。當然，絕大多數疾病不能僅僅依靠樂觀心態而自愈，治病主要還得依靠藥物和手術，但是樂觀心態是最好的一劑輔藥。
人生在世，想完全不生病是不可能的，關鍵要有與疾病和平相處的心態，儘量減少疾病對自己生活質量和心理健康的影響。心理學說，如果你改變不了社會環境和既成事實，那就改變心態吧!很多疾病本身對人身體的危害，遠不及疾病帶來的恐懼所造成的危害。最好的例子是失眠。偶爾的失眠也許只是身體激素波動導致，於健康無礙。失眠對人最大的危害並非它本身，而是它帶來的擔心和焦慮，會導致一個惡性循環。每次我失眠，我都坦然接受這個事實：反正一晚上不睡也死不了人。
與疾病和諧共處!記得揣着那味叫「樂觀」的良藥!
註：
有人說，我天生就沒什麼樂觀細胞，怎麼辦呢?噓，我悄悄告訴你哦，樂觀是可以後天習得的。
有一條重要的理念是，如果要改變目前你自己不甚滿意的生活狀態，就從最小、最容易成功的事情開始下手。每克服一個困難，積累一個成功，你也就在積累一種自我控制感：一種生活和自我能夠掌握在我手中的感覺。有了這種強有力的自我控制感，你就有了扭轉自己壞毛病的內在力量。
換而言之，只要你真心實意地想做一個樂觀的人，是沒什麼能擋得住你的。
