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最傷身的洗澡方式

(網絡圖片)

血壓過低時不宜洗澡

有的人每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶,喘不上氣,非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍,因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,而低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

發燒時不宜洗澡

感冒發燒了,昏昏沉沉,很多人都會很想念洗完澡那種清爽的感覺,但事實卻是當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

勞動後不宜立刻洗澡

很多人都會認為出去運動了幾下,渾身大汗,黏膩膩的真難受,趕快洗個澡吧!但事實是不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。

酒後不宜洗澡

喝完酒,一身酒氣,到家又會惹的老婆孩子不痛快,還是洗個澡再回去吧。但有這樣想法的人以後應該打消這樣的念頭,因為酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

飽餐後和飢餓時不宜洗澡

為了趕時間,有的人每次吃完飯就洗澡,可是時候總會覺得腸胃不太舒服,這跟洗澡有很大的關係,因為飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;飢餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

體質差不洗冷水澡

聽說常洗冷水澡能強身健體,很多人也都想來試試,可是,有的人洗了一次就感冒了,這是因為對於那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

責任編輯: 李冬琪  來源:新浪BLOG 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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