第1件事 飯後不要喝茶 鐵是讓臉色白裏透紅的重要元素。作為食補搭配,飯後飲料也有學問,維生素C能促進鐵質吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類水果最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會讓養分攝取功虧一簣。所以,飯後不喝茶,臉色才會紅潤動人! 第2件事 變美從正確洗臉開始 根據調查,七成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品,而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式,否則錯誤護理會日日侵害肌膚,讓你擦什麼保養品都不見效。 第3件事 嚼口香糖就可以美容 經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人,幾個星期後面部皺紋開始減少,面色也變得更加紅潤。在日常生活中,咀嚼甘蔗、麵筋等,也會起到同樣的作用。 第4件事 試試看跨牌混用護膚品 有許多人對於護膚品混用有誤解,認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實,混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響,反而有利於補充皮膚所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項,在護膚營養配方上也有獨到之處,因此,混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。 第5件事 常笑可以自動調節內分泌 每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的,這不只是一種心理上的印象。 第6件事 必須學會睡覺 你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學?但忽視深夜保養,很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡×1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因,有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時! 第7件事 做好防曬,一件事頂一萬件事 僅僅用一個數據來證明防曬的必要性吧——歐美最新調查數據表明,堅持每天抹防曬品的女性,在50歲的時候,會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧! 第8件事 控油讓臉面更乾淨 油乎乎的臉看起來就很髒,無論膚色如何,都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣,進行一次有效的管道維護。 |
8件小事讓你 一天天變漂亮
責任編輯: 陳柏聖 來源:周口晚報 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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