衣帶勒得一拉會斷；修身牛仔褲緊到讓你坐不下來……為了擠走肥肉，不少女性喜歡穿比身材小一碼的衣褲。特別在炎炎夏日，穿緊身衣更成為一種展示曼妙身材的時尚。殊不知，這種習慣成自然的「緊傷害」正悄悄傷害女性的健康和美麗。更糟糕的是，一些女性因害怕長肉，對緊身衣產生心理依賴。南京市婦幼保健院門診部闞延靜主任告誡說，為了您的健康，請把那些過於緊身的衣服扔掉吧。
脫下緊身衣MM害怕長肥肉
26歲的林小姐是標準體型的美人，身高167厘米，體重110斤，她也是個十足的緊身衣追隨者。從內衣到外衣，甚至連襪子都是緊繃繃得貼着身體。「我就喜歡這種被衣服緊緊包裹的感覺，買衣服永遠是這個碼，不願意大一點點。」林小姐坦言，她曾經胖到過130斤，那時的模樣簡直慘不忍睹。吃減肥藥、爬山、快走……費了九牛二虎之力才瘦到110斤。為了不讓自己長胖，林小姐「兩兩計較」，不允許多一點肥肉。為督促自己，林小姐養成穿緊身衣的習慣。記者採訪中發現，為了把肥肉藏起來，略胖的女性更喜歡穿緊身衣。李小姐展示她剛買的超緊身牛仔褲，對記者說:「這樣一穿，臀部尺寸小了一圈，大腿的肥肉緊緊得裹了起來，再穿上高跟鞋，身材立刻出來啦。」還有一些「貪心」的美女，為了讓緊身衣下的身材更美好，長期穿着塑身衣。王小姐就是塑身衣忠實「粉絲」，每個季節的塑身衣都有一件，夏季來臨，她又換上新式竹炭塑身衣，價格不菲，但據說穿上後既顯身材又清爽不擠身。「生過孩子後，我肚子比做姑娘時胖出一堆肥肉，身上的肉好像變得松垮，穿上塑身衣後，生孩子前買的緊身小裙子全穿上了。」王小姐得意得說。
常穿緊身牛仔褲得陰道炎
在闞延靜主任的門診，經常碰到年輕人因穿緊身牛仔褲而患上婦科疾病的年輕女性。「 在廣告渲染下，許多年輕人喜歡把屁股包得緊緊地，很多人喜歡穿牛仔褲，我不建議這樣做。比如光是下腹部緊身衣，容易導致陰道內溫度升高、PH值升高，不利於分泌物流暢，誘發陰道炎。穿牛仔褲都是因為不透氣容易誘發婦科方面的疾病。再如腹部勒得很緊，胸罩勒得很緊，不利於對乳腺，腹部血液，呼吸容易出汗，覺得憋氣，消化都會引起對女同志的不適。」闞延靜建議女性應該選擇比較合適的衣服，不能過緊。不管哪個部位過緊壓迫都會導致血液流通，出現不舒適，造成不必要的疾病。假如正是工作需要穿緊身衣，建議穿幾個小時後放鬆一下，到晚上脫下來，穿寬鬆的棉製品。已經感染炎症的女性，在月經期一定注意穿着寬鬆的衣物。
四種常見「緊傷害」
A、牛仔褲 傷害指數：★★★★★
牛仔褲「短褲檔、包大腿」的設計，雖展露特殊的魅力，卻讓身體的腰部、屁股及大腿被緊緊裹住，加上布料厚實，容易讓人感覺不舒服。長期穿着緊身牛仔褲，將對生長發育、身體健康造成危害，例如褲腰過緊，影響腹式呼吸；褲檔過短，勒緊陰部，血液循環不順暢；褲腿太緊，血液回流受阻。
專家建議：不宜天天穿着牛仔褲，在選購時，宜挑選彈性功能佳的質材；尺寸不宜太貼身，稍寬鬆為佳；而女性在生理期間更須避免穿着。
B、塑身衣 傷害指數：★★★★★
「全身綁」的連體內衣，厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，讓人看着就透不過氣。塑身衣不僅會引發婦科疾病，還會直接壓迫內臟，影響皮膚呼吸。塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎症。另外，塑身內衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗後汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙，容易發生微循環障礙，使皮膚失去彈性，影響應有的潤澤。
專家建議：把塑身衣扔掉，通過腰腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等運動，持之以恆，可使腹部變小，展現健康體態。
C、內衣褲太貼 傷害指數：★★★★★
造成內褲「緊傷害」的原因有三處，一是內褲本身緊，這樣會阻礙腹股溝淋巴的正常工作。另外，內褲的邊角周圍的鬆緊帶也對人體有不好的影響：邊角帶有鬆緊帶的內褲會阻礙淋巴和靜脈的流動;邊角的鬆緊帶也是造成下肢浮腫的原因。最後，腰部鬆緊帶太緊也會造成很多傷害：促進肌肉的老化，骨盆會很容易變形，股關節容易脫臼等。
專家建議：一定要選擇合適的尺寸，如果不知道尺碼可以讓售貨員幫助量一下腰圍尺寸；每天更換；夜晚就寢建議裸睡，可以讓陰部透氣，呼吸「新鮮空氣」。
D、文胸太小 傷害指數：★★★★
很多女性為了能達到「上托」的目的，就會把肩帶調節得特別緊，以達到讓乳房高聳的效果，有的女性在選購時，常會買到比自己身材小一號的文胸，如果文胸緊，會對胸口處的肌肉造成壓迫，出現手臂酸麻、痛、勞累感等症狀。此外，過小的文胸還會對心肺功能造成影響，產生胸悶、氣促、呼吸不暢等症狀。文胸側帶和肩帶過緊還會壓迫椎血管、椎神經，引起頭暈、噁心等症狀。除此之外，經常戴過小的文胸還會影響骨骼和乳房的發育。
專家建議：在選購內衣時不要憑自己的感覺，最好讓售貨員幫助量一量；內衣會採用上漿使文胸顯得挺括，因此新購買的內衣要先用溫水洗一下，這樣戴起來才更舒適。
E、腰帶扎太緊 傷害指數：★★★
人體肚腹下半部大多是腸，它們要不斷蠕動而消化食物。如果勒緊腰帶，就好像把腸子綑紮在一起一樣，因此，它就不能很好地蠕動。如經常緊勒腰帶，有時會把腸子擠到腹腔上部，壓迫胃、肝、脾等內臟器官，妨礙血液的流通，影響內臟器官的功能，特別是對消化系統會有嚴重影響。
專家建議：一定不要給腰部太大的「壓力」；如果出現發炎症狀，一般在除去引起過敏內衣褲或褲帶後症狀就可以減輕，如處理得當，大概在l—2周內就可以痊癒了。
