【新三才網訊】社交圈子窄化症
翻開手機通訊錄， 不是坐你旁邊辦公桌的張麗，就是剛剛簽完合同的客戶王先生，你才發現，原來生活中可以不帶目的來交往的人，越來越少了。
你可以：尋找志趣相投的朋友，去網上找到「同黨」。有了共同的興趣，網上的朋友變成現實中的交往就非常自然了。最簡單的方法，就是用搜尋引擎搜你關心的關鍵詞，比如××車友會、羽毛球愛好者群××小區業主群、吃喝網等等。不怕認識不了新朋友。
社交被迫症
有位朋友很鬱悶地說：「其實我喜歡做的工作是很程式化的，按部就班，很少和人打交道。可是，我的職業卻是活動策劃。總有一天發財後我要去開一個咖啡館，想幾點開門就幾點開門，想招呼誰就招呼誰。」
你可以：定期清理自己的「名單」——這個名單是指你在工作中新結識到的人。要了解他背後的公司，對方的喜好，你見到他的第一感覺、場合等等，並且選擇你感興趣的人保持聯繫。突擊掌握某項技能——在因工作有關的社交中，常常會面對性格背景很不同的人，需要有臨時突擊的技能。比如學高爾夫等很有趣的社交運動，或者預備一些關於葡萄酒的知識等。
社交妄想症
畢業10年後的同學聚會，儘管你一直在期待，也準備好了衣服，最終還是找了藉口沒去，因為擔心自己去了之後成為「混得最差的那個人」，怕在同學們的交流中，一來二去的沒了底氣；跳槽到新單位後，公司派對，不知道該穿什麼，最終決定用青春的清爽來取勝，去了才發現，白短袖和百褶裙在衣香鬢影中實在太低級，那種「我太土了」的壓力壓得自己喘不過氣來。
你可以：1.放下「我一定得給別人留下深刻印象」的包袱，過分強調目的、過分緊張會使你表現走形。2.在所有社交場合保持鎮定、放鬆，不妨準備一些「 自來熟」的話題與面善的陌生人搭訕。3.不要與上司在P a r t y上談工作，見到「大人物」也不要用工作話題討好他，因為，此時此刻的「尊卑立判」對你有何益處？太少的盛裝元素和太嚴謹的盛裝都令新人壓不住陣腳。當經驗還不足以使你鎮定自若時，帶有部分的盛裝元素則剛剛好，它們包括簡練貼身的小黑裙和項鍊，仿古董式樣的琥珀吊墜也能襯出你的清新明媚。千萬別落入與別人比拼鑽石大小的俗套。5.在社交過程中，永遠不要希望自己可以引領大部分的話題，同時，太在意別人的評價，會讓你在社交中很緊張。
社交手段老土症
除了「 一起吃個飯」，你是不是找不到其他和別人社交的方式了?最簡便的方式是「加主題」，同樣是聚餐，就要求參與者身上有這種餐飲的文化元素；同樣是唱卡拉O K，在中間抽半個小時搞「男女反串」或者「懷舊歌曲大比拼」專場，趣味度會大大提升。
你可以：試試私人派對。邀請2～3個核心朋友，然後讓他們帶一些有意思的人。放點音樂，弄好燈光，準備一點兒小酒，誰都不會覺得尷尬。這是社交文化的一種進步，不懷着太功利的心態。如果覺得在家操辦太麻煩，都市一些雅致的咖啡廳也是可以的，你可以和老闆談好價格，還可以加上一頓自助餐，比較適合忙碌的白領們。
