1.稍待至通話建立，再把聽筒放至耳邊。通訊建立中的手機是以最大功率工作的。建議安裝Qcellcore之類可以接通震動的軟件。
2.不要用手指按住手機，有礙通訊，會迫使手機以更高功率工作
3.只在良好的通訊條件下通話。一般有信號強度顯示。
4.在通訊不良的情況下，可以換個位置或區域以獲得更好的信號。
5.在汽車裏最好安上外置天線。汽車的外殼會阻礙甚至反射電磁波，導致手機以最大功率工作。
6.火車上不要打電話，最好在上火車前打，一般鐵路沿線訊號不強。或者在一個專門設有手機標誌的車廂，保證有更好的信號，當然最好等火車到站後打。
7.使用耳機。手機離身體和頭部越遠，輻射當然越小。IMST的Dr.Bahr得出結論：使用耳機使輻射非常明顯的減低多倍。
8.不要把手機一直帶在身上。比如放在辦公室的桌子上，或者晚上關機，或開着放在距離較遠的椅子上，或收訊一般良好的窗台上。
9.SAR值給出的是在手機輸出最大功率是給頭部造成的輻射值。歐盟標準2W|Kg，美國1.6，國內為1。雖然手機商給出的SAR一般都稍高於實際輻射值，但選擇一個SAR值較低的手機比較明智。
10.藍色天使標誌，幾乎無實際意義。要求手機的SAR值最高為0.6W|KG。0.6這個值不是因為科學上認定0.6對健康不產生影響，而是在德國市場上僅15%的手機是低於0.6，但沒有手機商採用這個標準。
11.不要相信什麼防輻射的貼紙或其他一直莫名其妙的東西。絕大多數不起作用並只會妨礙手機收訊質量，或者完全收不到訊號，這只是騙錢的玩意。
12.使用帽子，這些內置有反射輻射的金屬可以起到隔離和反射輻射的作用，可以減弱甚至完全消除手機輻射。或者使用手機袋。
13.手機儘量保持垂直的態勢。
14.不需要藍牙時，請關閉。
15.有無線信號時，儘量使用Wifi。不用時，一樣關閉。
16.經常關機，因為即使在待機時，手機也會不時與基站通訊。
17.少用手機。如果你相信手機對健康產生影響，就少用手機，因為通常手邊還有座機。
18.避免使用無繩電話。
