綠茶具有多項保健功能已經漸漸為人熟知，近日的研究成果又為它又增添了一個好處：綠茶中的某些成分有助於保護大腦免受睡眠窒息損傷。
據稱，美國劉易斯維爾大學醫學院專家把綠茶抗氧化劑加入老鼠的飲用水，並把老鼠突然置於缺氧環境，模擬睡眠窒息給大腦帶來的缺氧影響。結果顯示，綠茶有保護老鼠大腦的作用，但究竟中哪種成分起到這一作用，尚需進一步研究。專家建議，睡眠窒息症患者在接受常規治療的同時，可定期喝綠茶。
睡眠窒息症對一般人來說，可能是一個很陌生的名稱，它只是近十數年才為醫學界所發現。而最不幸的是，很多人根本不知道自己患上這病症，以至嚴重影響正常工作及身心健康。
睡眠窒息症是一種呼吸道紊亂症狀，由於上呼吸道阻塞，人在睡眠中出現呼吸暫停症狀。這種疾病可導致人體長期缺氧、胸腔負壓增加和睡眠結構紊亂等，造成多個器官功能受損，是並發高血壓、糖尿病、中風及心肌梗死等疾病的高危因素。
睡眠窒息症常發生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習慣人士中。患者在睡眠時，因不能呼吸引致暫時窒息，並常從睡夢中醒過來。類似情況在一晚間可以發生數百次，而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有十至二十秒，患者可能沒有察覺。由於不能完全進入睡眠狀態，所以即使睡足十小時，也還是會覺得疲倦與精神不振。
睡眠窒息症的症狀包括鼾聲大、醒後頭痛、疲累、反應緩慢、思想不能集中、記憶力衰退及性慾減退等。
綠茶適合任何年齡層人士飲用，因茶性無毒，並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞。但是，要提醒的是，由於綠茶性味甘苦、偏寒，體寒者則不適於多喝。還有胃潰瘍病患，因為綠茶有促進胃酸分泌的作用，對胃潰瘍病患不利。另外，綠茶含有咖啡因，因此有興奮作用，對茶過敏者，會造成失眠、心悸、頭痛、耳鳴。
