英國研究發現:四種生活習慣使人增壽14年
醫學和營養專家指出,在上述四項生活習慣中,戒煙對改善人體健康(增加壽命)的促進率最大,可高達80%以上,其次是多吃蔬菜瓜果。不過,適量飲酒和多運動對人體健康與長壽的促進作用幾乎相同。專家認為,對中老年人來說,儘早採取上述四個健康習慣對延年益壽的效果非常明顯。
據悉,共有兩萬名45到79歲的健康人參加上了上述研究,凡具有上述任何一項健康習慣的人就將得一分。然後,調查人員關注這些健康人的實際壽命。最後,大家發現,那些"得零分者"的壽命和年長14歲的"得四分者"的壽命相同。在外界條件相同時,得零分者的因心血管疾病的死亡率比得四分者高四倍。
以色列研究人員宣稱,那些喜歡在身上噴灑大量香水的婦女可能並沒有意識到,她們此舉是其陷入"抑鬱症"的表現。科學家通過老鼠試驗發現,那些被抑鬱症困擾的母老鼠可能會"失去部分嗅覺",因此並不在意自己身上已經被噴灑了太多香水。同時,老鼠還因為嗅覺不好而失去了胃口,結果造成體重降低。
責任編輯: 陳柏聖 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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