一周不重複的早餐，不複雜也不精緻一周過得真快。尤其是這周沒有下雨，雖然天氣還沒有放晴，但對我這個要接送孩子上下學的人來說真是太好了。但是，我很不高興，因為我的孩子連續兩次考試不及格，我還和老師談過。不過也不用太着急，跟着步驟一起做就可以了。第一早餐：炸雞、雞蛋。不知道是不是因為過...

每個人心中都有一顆理想的煮雞蛋，溫泉蛋、溏心蛋、全熟蛋、茶葉蛋……都是因為烹煮的時間不同，才會有的各種狀態和名稱的煮雞蛋。哪一種才是你的最愛？今天就來給你說道說道。雞蛋的最佳烹煮時間是多久！首先，冷水下鍋4個雞蛋，蓋上鍋蓋，分別在煮至沸騰後6分鐘、8分...

最近幾年，人們被網絡上曝出的各種科技和狠活嚇壞了，就連經常吃的雞蛋都可能是人造雞蛋。網傳有人用化學原料來製作雞蛋，不但外形可以以假亂真，而且產量很高，成本只要一毛錢，真的是這樣嗎？一、人造蛋殼成本遠高於真實雞蛋人造雞蛋真的會流通到市場上嗎？上海市農業科學院研究員國家家禽工程技術研...

相信大家平日裏都聽說過老年痴呆，此種疾病主要發病人群是老年人，輕度痴呆會出現記憶力衰退以及判斷能力下降的問題，嚴重時患者甚至不能單獨外出活動，有時候連基本的穿衣和個人衛生都難以控制。在這種情況下，患者的身體和心靈便會受到雙重打擊，所以我們一定要從日常生活中做好預防的措施，尤其是改...

現代我們雖然物資豐富了，但依然會面臨營養失衡的問題。一旦出現營養短板，身體就無法構建完整的免疫系統，惡性腫瘤會偷偷趁虛而入。而體內硒水平的高低，也與癌症的發生具有一定的關係缺乏硒，人體內很可能出現基因突變的細胞，即癌細胞的最初形態，充足的硒元素可以增加免疫細胞的活性，有效快速吞噬...

孩子們已經開學了，相信每個家長現在都是親手給孩子做一些美食。首先對外面的食品不太放心，而且現在情況特殊，也不希望孩子過多的在外面吃飯。給孩子做飯就一定要考慮到營養還有口味。有時候家長也確實沒有太多的時間為孩子做一些精美的飯菜。那有沒有什麼既簡單，營養又足的食物做法呢？答案當然是肯...

蛋白質是一切生命物質的基礎，是組成人體一切細胞，組織的重要成分。飲食造就了人體本身，而蛋白質更是對人體的生長發育至關重要，器官修復最基礎的物質就是蛋白質。可以說沒有蛋白質就沒有生命。尤其是老年人，當蛋白質缺乏時會出現免疫力下降，肌肉無力，皮膚乾燥，雙腿水腫等症狀。蛋白質的缺乏會對...

蛋白質是一切生命物質的基礎，是組成人體一切細胞，組織的重要成分。飲食造就了人體本身，而蛋白質更是對人體的生長發育至關重要，器官修復最基礎的物質就是蛋白質。可以說沒有蛋白質就沒有生命。尤其是老年人，當蛋白質缺乏時會出現免疫力下降，肌肉無力，皮膚乾燥，雙腿水腫等症狀。蛋白質的缺乏會對...

一項新的希臘研究發現，每周吃1到3個雞蛋可以將心血管疾病的風險降低一半以上。（示意圖/Shutter Stock）自1990年以來，心血管疾病（CVD）影響着全球約5.5億人，心血管疾病與老年人的認知障礙和失智症有關。近年來，年輕和中年成年人心血管疾病的發病率和死亡率一直在上升，...

蛋，自古即被視為營養補給的最佳來源。常吃蛋能祛病延年，也很適合成長中的兒童、青少年與孕婦作為營養的補給品。對於蛋的食用以雞蛋最為普遍，不過，每一種蛋、蛋的每一種組成部分，都有不同的功效。在此就針對雞蛋做一番介紹。雞蛋的營養豐富，是人人皆知的滋補食品。它被營養學家們稱之為「完全蛋白...

克洛薇提醒你：大腦最愛的食物，不是核桃而是它！完全沒想到~根據數據統計，目前中國痴呆症患者人數已超過1000萬，預計到2050年，我國痴呆患者數將超過2000萬；約有10%的75歲以上老人患有智能障礙，超過1/3的85歲以上老人已面臨失智問題。看到這串非常嚇人的數字，那我們應該怎...

我們都知道免疫力和抵抗力在人身上起着至關重要的作用。冬天免疫力差的人更容易生病。換句話說，你是人體的重要屏障，可以有效幫助抵抗病毒和細菌的入侵。想要保持健康，就需要提高抵抗力和免疫力。吃什麼可以提高免疫力？免疫幫手還是找吧，6種食物不妨多吃點01吃雞蛋許多人早上起床時喜歡吃煮雞蛋...

俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，吃飯是人體每天都要做的一項生理活動，一日三餐按時吃飯，才能夠幫助人體攝入營養成分，按時吃早餐才可以養護腸胃的健康，除了養護腸胃，還可以給身體補充能量和營養，增強身體的免疫力，保證身體器官的正常運行。不過有句話說得好，即便吃了早餐也不一定健康，因...

糖尿病在臨床醫學上是非常常見的慢性代謝性疾病，同時，它也是一組以長期高血糖為特徵的代謝性疾病。長期高血糖是因為身體裏的胰島素分泌缺陷或者是出現異常導致生物作用缺陷受損，使碳水化合物、蛋白質以及脂肪等成分出現代謝紊亂的問題。如果患上了糖尿病的話，一定要及時進行治療和調理，不要任其發...

一、兩個小金人，救護許文度高陽人許文度，在唐文宗大和年間，僑居於岐陽郡。後來他因病發燒，將近一月。有一天，他躺在床上，如同沉醉一般，過了幾天，才醒過來。開始，許文度夢見自己與幾個穿黃袍人，一起行于田野間，四處望去，寥然無雞犬之聲。走了也不知有幾百里，當時天色昏黑，愁思如結。有個黃...

雞蛋價格飆漲遭指人為操控，但業界否認。（路透）雞蛋價格在2022年飆升至歷史新高，但某個團體聲稱這股趨勢是由於業者操縱價格所致。根據勞工統計局的數據，12月大型A級雞蛋平均每打4.25元，比去年同期的1.79美元上漲138%。產業普遍解釋這是因為歷史性的禽流感爆發，殺死了數千萬隻...

長壽養生是很多人的追求，但也有人說每個人壽命都是由基因決定，後天無法更改。長壽基因的說法確實存在，但通過健康的養生方式也能夠讓自己的身體狀態改善，一位101歲的國醫大師養生經驗，或許就值得我們學習借鑑。101歲國醫大師，身體硬朗長壽康健陳彤雲陳老位列國醫大師名單，今年已經101歲...

最近，我們在朋友圈時不時看到曬囤藥的照片，也有人因買不到藥而焦慮，還有人因逼近決賽圈而緊張，甚至有人開始提前吃藥預防。與其盲目囤藥，不如多囤免疫力，這對每個人都是切實可行的方法。免疫力與這些相關免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰...