我們大家都知道雞蛋，因為這個雞蛋裏面的蛋白質也是非常多的，而且每天吃雞蛋也可以保證身體更加健康，也可以達到讓身體更加的年輕的，每天吃多少雞蛋才是最佳適合的，雞蛋不可以和牛奶在一起吃的嗎？今天筱青就帶大家具體聊聊牛奶雞蛋的問題。 一、雞蛋能和牛奶、豆...

我喜歡深夜的酒，但更愛清晨的粥。 總有一種味道，足以把你從睡夢中喚醒，或是熟悉，或是陌生。那是清晨的一粥一飯，卻總讓人想起家鄉的一磚一瓦，一時間，仿佛空氣中、陽光里都充滿了家鄉的味道…… 咕嘟夜食2019特別企劃·早城故食，帶你領略日出之食的煙火...

民國第一夫人宋美齡是一位傳奇的女士，不但在國際政壇叱咤風雲，生活中的宋女士也是貌美如花，身材有致。更是一位抗癌先鋒，硬生生的將自己活成了106歲長壽老人。所以，關於宋美齡的飲食也是值得我們學習的，今天就和大家分享一道「美齡粥」，特別適合現在立秋後當早...

導致這種差異的決定性因素就是一個字——吃。

一日之計在於晨，對於一個人來說，每天的早餐是非常重要。營養的早餐可以幫助維持每一天的能量，還能夠讓身體各器官得到能量而正常的運作。 在進食早餐的時候要選擇有營養的食物，在生活中豆漿和牛奶這兩種飲品都是比較有營養，都是非常適合當早餐食用的。但是有一些人就...

說起豆漿我們中國人是非常熟悉的，早起之後喝一杯豆漿好像一整天都充滿了能量，豆漿當中所特有的豆香氣大部分人都是非常喜歡的，最主要的是做成豆漿的原材料黃豆當中含有的蛋白質是很多東西都不能代替的，而豆漿可以將黃豆的大部分營養都留住。 一般我們喝的豆漿...

1 豆漿的營養價值特別高，男女老少等大多數人群都適合，特別是女同志喝豆漿，還可以起到美容養顏的作用，它和牛奶一樣，每天喝一杯，可以祛斑，抗皺，美白，效果特別好。 不同的豆漿口味都不一樣，功效也不同。黑豆豆漿，能延緩人體衰老，具有抗癌、延年益壽的功...

五歲男寶放學去買雪糕一去不回，十八年後一杯豆漿，兒子認出親媽 趙忠和妻子王芳結婚生孩子後，為了生活，倆人在城裏開了一家早餐店，生意還不錯，做了兩年就在城裏首付買了一套房子。很快兒子就五歲了，看着兒子慢慢的長大一家人就開心。可是有一天，王芳去接兒子放學，...

喝什麼奶有助於強身健體？在我國，即使撇開超市裏一堆蹭奶熱度的乳製品飲料，還是能分為三大類巨頭：牛奶、酸奶、豆漿。 它們三個作為日常飲品中的健康佼佼者，都有不少自己的擁護者和追捧者，當然日常也有不少商家，會大力吹捧喝這奶那豆漿的有益奇效，從而推動自家產品...

經常有女性糾結， 女人是喝牛奶好還是喝豆漿好？ 有一種說法是：女人應該多喝豆漿，少喝牛奶。 這種說法對嗎？ 我們來看一下， 喝牛奶的女人和喝豆漿的女人有什麼不同吧。 喝牛奶的女人 1、長喝牛奶的女人皮膚白嫩光滑不易長斑 牛奶富含維生素...

中國人的餐桌上，少不了牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品。「一山不容二虎」，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下，究竟哪種更好？ 權威營養專家對比兩者的營養成分，教你選出適合自己的那一杯。 牛奶VS豆漿，有啥不一樣 雖然豆漿常常被稱為「平民牛奶」，...

這種豆漿千萬別喝，堪比「砒霜」（圖片來源 pixabay） 沒煮熟的豆漿能喝嗎？不能。沒煮熟的豆漿中含有毒物質，人喝了容易導致蛋白質代謝障礙，並對腸胃產生刺激，引起中毒症狀。 而讓人中毒的關鍵成分在於豆漿中的〝皂甙〞，它會讓人中毒，產生噁心、嘔吐、腹痛...

豆漿（圖片：Pixabay） 米飯是一日三餐的常客別再用白水煮飯了，加點它，不僅更美味，還治多病，降三高，解便秘，更年輕！ 日常豆漿打多了喝不完倒掉可惜，喝多肚脹，不妨用它來煮飯，不僅可以營養互補，而且味道更為香甜。 好處一、口感更糯 大米配上豆漿，增...

我們經常能聽到一些關於牛奶的「飲食禁忌」，比如： 牛奶不能和豆漿一起吃；牛奶不能和糖一起吃； 牛奶不能和水果一起吃；牛奶不能和巧克力一起吃； 牛奶不能和藥一起吃。 這些說法到底是真是假？專業的營養師來給大家逐條分析。 牛奶不能和豆漿一起喝？ 傳言：牛...

經常有女性糾結，女人是喝牛奶好還是喝豆漿好？有一種說法是：女人應該多喝豆漿，少喝牛奶。這種說法對麼？我們來看一下，喝牛奶的女人和喝豆漿的女人有什麼不同吧。 喝牛奶的女人 1、常喝牛奶的女人皮膚白嫩光滑不易長斑。 牛奶富含維生素A，多喝牛奶可以防止皮膚干...

南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可葯，是重要瓜類。網絡熱傳的消息表示，一周喝三次南瓜豆漿，膝蓋就可以不痛了。真的嗎？ 日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，因而南瓜成為風靡日本的天然食品。 南瓜在現代醫學研究，可有效...

南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、瓜地馬拉一帶。古代的阿茲特克、印加和馬雅印第安人用南瓜子然食物。現代品種有大量甜果肉，很可能是印第安人選擇突變種栽培的結果。 南瓜營養含量豐富，可食、可飯、可菜、可藥，是...

■營養 如今，每天一杯豆漿，為很多注重養生的人們所愛。其實，豆漿中營養成分含量是較低的。日常生活中我們又該怎樣去正確飲用？喝豆漿到底有哪些作用和禁忌呢？ Q：喝豆漿能保護心血管、預防糖尿病和防衰老？ A：大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%~40%左...

米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。它的做法也非常簡單，只...

不知道大家會不會有這種疑問， 就是每次買熱豆漿或者熱牛奶的時候， 表面上就會有一層薄薄的膜， 身邊的人其實好像大家的作法都是， 那調羹或者吸管把那層膜混到豆漿或者牛奶以後就繼續喝了！ 不過我也是有一個朋友超有趣， 他超愛吃那層膜.... 我自己也是有吃...