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清晨第一杯水千萬別喝蜂蜜水 喝什麼最佳？(圖)
2014-11-16

每天夜晚都是水分的高消耗時段。因為人們在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿中消耗掉大量的水分，早上身體就會處於生理性缺水的狀態。所以晨起需要喝一杯水來補充代謝所消耗的水分。此外，在補充水分的同時，晨起喝水還能刺激腸胃的蠕動，濕潤腸道、防止便秘。我們平...

蜂蜜水何時喝最健康(圖)
2014-10-07

(網絡圖片) 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功...

一天一杯檸檬蜂蜜水 告別斑點(圖)
2014-09-17

檸檬蜂蜜水是大家常飲用的飲品之一，除了大家熟知的美白作用之外，檸檬蜂蜜水的功效還有哪些呢?檸檬蜂蜜水怎麼做呢?了解相關的做法對我們大家來說很有益處哦，下面我們一起來深入了解一下吧! 檸檬蜂蜜水的做法 材料：檸檬一個，蜂蜜500ML 做法： 1.檸檬用...

喝蜂蜜水要放棄兩個「第一」(圖)
2014-02-09

如果我們清晨空腹第一杯就飲用水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 蜂蜜作為第一杯水，不能有效地...

喝蜂蜜水最有效的時間點(組圖)
2013-12-05

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消...

蜂蜜水早上喝還是晚上喝？
2009-08-03

關於飲水養生，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。 　　但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好？》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。還有人提出「養生一日三杯水」，即清晨一杯蜂...

蜂蜜水早上喝還是晚上喝？
2009-02-06

關於飲水養生，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好？》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。還有人提出"養生一日三杯水"，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯...