每個人身上都有自己獨特的味道：嬰兒散發着一種奶香味；學生帶着清新的洗衣粉香味；上班族若有若無地飄着一陣香水味......在不同的年齡階段，受到生理、環境等因素的影響，使每個人身上的味道都各不相同。然而，50歲以後的老人身上總是有一股老人味，這股味道令到有些...

白露到，秋補忙。時至白露節氣，基本結束了暑天的悶熱，經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體容易出現小毛病，所以是進補的最佳時機，需要多吃一些去燥平補的食物。秋季補益身體，必備餐桌四寶！它們分別是栗子、紅豆、蓮子和百合，這些雖然都是家常食材，但白露節氣...

看到食物能抑制癌症感覺不可思議吧？覺得沒有什麼科學性？但美國癌症研究所出具的《全球飲食與癌症研究報告》給了一些相關的建議。美癌所作為癌症預防研究和教育的全球領導者，表達了沒有一種食物可以單獨保護你免受癌症侵害這樣的觀點。也通過各類研究表明，富含各種蔬菜，水...

4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。圖為百合。喝咖啡、喝茶後，大多數人都會覺得提神；而也有一些食物，晚上吃了之後就很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。4種助眠食物1.百合百合清心安神，主...

心臟是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和發動機。下面這六種食物對於保護心臟、推遲心臟病發作時間有着重要作用！黑芝麻黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於...

俗話說十胃九病，許多人都有胃病，雖然發作的時候不舒服，但是平時的時候跟沒事人一樣，因此很多人有胃病也不甚在意。但是如果大家在有胃病的基礎上仍然不知道收斂，很可能會發展成胃炎、胃潰瘍等疾病，還有可能使胃發生癌變。胃不好，忌3物，胃可能一天比一天好忌3物剩菜剩...

白木耳又叫雪耳、銀耳，富含膠質，有「平民燕窩」之稱，具有美顏抗老、滋補養生的功效，無論天冷天熱，都能喝上一碗清甜細緻的銀耳湯。不過常常碰到「泡發不足」、「煮不爛」、「燉不出膠質」的問題？食譜自由配整理了白木耳的料理撇步，簡單又好記，燉軟不麻煩，掌握濃郁、清...

空氣一潮濕，人的身體也會積累濕氣，那在這樣的季節我們如何巧妙祛濕呢？下面就趕緊和小編一起來看一下能巧妙祛濕的湯水都有哪些吧。 【花生雞腳湯】 原料：雞腳10隻（約200克），花生50克，黃酒5克，薑片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。 做法： ...

前不久，萬千劇迷被一部仙戀IP劇《三生三世十里桃花》"圈粉"，劇里各路神仙光談個戀愛就玩出了"三生三世"的浪漫。 而在杭州，有數株宋代出土的蓮子卻真實地上演了"穿越"橋段，用頑強的生命力向人們展現了屬於它的"三生三世"。 5月7日下午，中國美術學院李崢...

春夏之交，老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好，甚至感覺健忘嗎?當心長期讓身體處於不健康狀態，容易破壞免疫系統，導致大小生病不間斷。營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇。 蓮子清心補脾腎　高貴不貴好料理 蓮子又名...

銀耳蓮子湯能消暑滋補身子 材料： 銀耳40克、蓮子1/3杯、去子的紅棗12顆、冰糖適量、水1600CC。 銀耳、蓮子、紅棗是銀耳蓮子湯的主要食材(圖：林秀霞/大紀元) 做法： 1、紅棗洗淨備用。 2、蓮子先泡水4小時備用（若能買到當季鮮蓮子可...