頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生發、美發的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素;食入維生素含量高的蔬...

腎虛讓男人們苦不堪言，你知道男人們腎虛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助男人們補腎呢?男人們腎虛吃什麼好呢?下面，小編就為大家推薦一些能夠幫助腎虛男人補養的幾款藥膳，趕緊去學學吧! 溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉 原料： 熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克...

提起《紅樓夢》，從古至今都不缺乏話題。最近，李少紅新版《紅樓夢》在全國各地的熱播，更是掀起了一股新的「紅樓」熱。一部《紅樓夢》，承載的不僅是一個封建大家族的興衰和寶黛間悽美的愛情故事，當中還有很多古人養生智慧，其中與健康和養生有關的場景和章節更是數不勝...

藥材入膳，就是把中藥材和日常膳食結合起來。這種相配方式既能藥借食味,又能食助藥性，是飲食養生的重要方式。很多人都嘗試過藥材入膳，但對於如何進行食材搭配卻不甚了解。下面，愛美網告訴你食材配備9大原則，讓你輕鬆將藥材入膳。 中醫學有「食藥同源、食藥同用」，...

人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮將會漸漸變白。 母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝...

女性常因為掉發與白髮而困擾，中醫師認為，可透過藥膳與飲食來改善，特別是容易有貧血，或低血壓的女性，皆較容易有掉發及白髮的問題。因此，在傳統中醫調理白髮掉發，也是以｢補血｣為主，所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」，不僅可抗老化、預防身體機能退化，更能助頭髮增...

時下正值冬季時節，天氣寒冷，正是進補養生的大好時機，要注意冬季養生重在養腎，因為冬季是養腎的黃金季節。而且中醫認為冬季正是陽氣潛藏的季節，養生應以補腎防寒為主。那麼冬季養生，究竟如何才能做到正確補腎養腎呢?下面中醫向大家推薦5款最養腎的養生藥膳，讓你健康...

癌症已成為現代人的健康殺手，在醫學還無法徹底治療各種癌症的當今，我們有什麼方法能更好地預防癌症呢？

　腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 　　原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。　　製作將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨...

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。

夏季怎樣進行食補？這要根據夏季的氣候來決定。夏季天氣熱，降雨也多，因此會出現濕熱。濕熱的天氣，脾胃最受傷害，健脾開胃是夏季的重點，而對於南方的人們來說，除了健脾開胃之外，祛濕也是必做的功課。

秋高氣爽，我們確實感覺涼快了，可乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。有些人可能認為眼睛干是因為長期對電腦的關係，其實不完全是。中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編為大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。養肝護肝的藥膳食譜中醫五...

在誘發近視的誘因中，飲食也是很重要的一條，而對於近視恢復，食療藥膳也有很好的功效。這裏介紹三款食療藥膳，對於近視恢復調理近視患者身體有很好的功效，近視患者不妨一試。 有助於近視恢復的三款食療藥膳： 雞肝蛋湯 原 料：雞肝150克，雞蛋2個。 製作：鍋置...

烏雞通常是用藥膳來褒，但每個人的體質不同，所適合的藥膳也有所不同。年輕中醫都搞不太清楚的東西，我們這些普通的老百姓也就更搞不明白這麼高深的學問，下面這款湯，就特別適合所有的孕婦喝。黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗...

話說有些食物在一開始就被貼上了某種特殊的標籤，比如烏雞，自打同仁堂老藥店裏有烏雞白鳳丸開始，這烏雞就是被貼上了女性食材，反正您沒看見哪位大老爺們上飯店點一盅烏雞湯喝，就是點了也是為同桌的女同胞們點的，偶爾喝了那是沾光，屬於蹭吃蹭喝的系列。 原料： 烏...

材料：薏仁1杯、蓮子2/3杯、山藥1小段、排骨300公克、當歸1片、鹽適量。 做法： 1、薏仁、蓮子洗淨泡3小時，山藥去皮切塊備用。2、排骨洗淨氽燙備用。3、排骨、薏仁加1300cc的水煮滾後，轉小火煮30分鐘，加入蓮子續煮20分鐘，再加山藥、當歸續...

眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認識遭環境、學習知識，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。如此重要的靈魂之窗，若讓它生病...