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吃檸檬的一些禁忌(組圖)
2014-05-05

檸檬是一種營養和藥用價值都很高的水果。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。它的作用很多，但是吃檸檬也要注意禁忌。 工具/原料 檸檬 方法/步驟 檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁...

維生素C並不能抵禦感冒 感冒鮮為人知的10個事實
2013-11-18

你知道嗎?人一生會大約會患200次感冒，還有一種感冒病毒會讓人變胖……感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解並非那麼透徹。下面是感冒10個鮮為人知的事實。大家快來漲知識吧! 1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小...

最不健康的20種水果吃法
2012-08-24

　存在於水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的

養生：香蕉大豆等6種黃金早餐食材 健康滋潤吃出來
2012-08-18

　　1.草莓 　　草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。 　　2.香蕉 　　香蕉被稱為「高能量的食品」，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能...

黃瓜西紅柿不能一起吃？
2012-02-21

　　黃瓜西紅柿不能一起吃？(資料圖) 　　經常看到有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿；或者飯桌上噎有了盤「西紅柿炒雞蛋」，再來盤「黃瓜炒肉」，這樣吃是不正確的。 　　因為黃瓜里含有一種維生素C分解?，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多，被黃...