有壓力睡不着別硬睡壓力罩頂更難眠睡不着該怎麼辦：很多人睡不着時，常會猶豫到底要繼續睡，還是乾脆就不要睡了?對此，精神科醫師莊宗運表示，當然不要睡了，因為強迫自己睡着，反而又產生另一種壓力，而讓自己睡得更不好。他建議，如果躺了30分鐘還睡不着，如果不想起身，...

這幾天刷微博，你是不是也看到了那張「睡眠時間」與「死亡危險率」的關係圖?圖表顯示，睡眠時間在6.5小時左右，死亡率最低;少於4.4小時或高於9.5小時，死亡危險率會成倍增加。 有影響，但沒有直接的比例關係 關於睡眠時間與死亡危險率的關係，這10多年來國...

有句民諺說「飯後不洗澡，酒後不洗腦。」說的是飯後、酒後不要立刻洗澡、洗頭，避免受到刺激，引發疾病或危險。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，湖北省武漢市中醫院肝膽科副主任醫師劉惠武表示，老年人飯後千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發生意外。...

誰說每天都要睡足8小時?美國近年研究指出，比起每天睡足8小時的人，只睡6到7小時的人更長壽。專門教人提升活力的英國專家布朗(Daniel Browne)表示，每天少睡1小時，不僅可延年益壽，還可讓思緒更敏捷!但是要脫離溫暖的被窩很難，布朗因此提供了6個...

俗話說「女大十八變」，大多數女孩都是隨着年齡的增長愈發的變得美麗；然而也有一些奇葩，變着法的讓自己漂亮，只可惜聰明反被聰明誤，自以為是的漂亮卻令網友吐槽「殘到萎靡」。 　　沈星　　曾經，關於沈星的美究竟有多大的殺傷力，就有人做過專門的調查。但凡沈星出現在...

1.隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。 2.每天下班前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，並且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。3.每周的最後一天,檢查一下下周需做的事.4.旅行或度假的十天前,把...

常常感嘆「要是一天要再多幾個小時就好了「或者類似的話？雖然我們只有24小時的一天，但是通過合理的安排時間，我們可以讓這一天多於24小時。 那怎麼讓一天多於24小時呢？大家可以參考我的」一天36小時規則「。我相信，即使只遵循一部分規則，你也能讓一天多出幾...

為什麼年紀越大，時間過得越快？文中給了3個解釋，貌似很有道理，或許可以一解你心中長久的疑惑。每個人都有這種感覺：小時候一年過得很慢，總是盼望暑假的到來，可暑假卻總是姍姍來遲，總是盼望自己快快長大，可似乎過很久了，好不容易才長一歲，近兩個月的暑假漫長得不行，...

時間透鏡將光線散射成不同的臨時組成部分，這類似於傳統透鏡將白色光線分成各種顏色的光線。(網絡圖片) 據美國國家地理網站報導，愛因斯坦相對論認為，重力可以導致時間變慢。如今，美國康奈爾大學科學家提出一種讓時間停滯的方案，即通過讓光線發生彎曲，從而產生一個...

很多理論指出，空間的不同部分處於不斷的暴漲之中，不斷產生新的宇宙，因此我們所生活的宇宙僅僅是存在於數量不斷擴充的宇宙之海中的一個孤島

沒有幾個男人能了解女人的萬種風情，心想我整天累死累活地忙着，還不全都是為了你和這個家，可回來你還要讓我聽那些沒完沒了的嘮叨，可是，如果你不擠出點時間陪她說會兒話，就算你賺回再多的銀子，也是吃力不討好的。那麼男人應該花多長時間陪女人呢？作為一個長期關注婚姻情...

(圖片來源：中華康網）作為一個長期關注婚姻情感的男人，很多讀者在看了我的情感文章之後，會不約而合地提出疑問：「你這麼了解女人，不知道現實生活中你做得怎麼樣？你的妻子一定很幸福吧？」說實在的，每當面對此種提問我都會心存愧意，幾乎每天我都在對別人的婚姻情感問題...

科學家發現，巴西亞馬孫叢林中，生活着一個沒有時間的部落

作者 安娜聽眾朋友好。歡迎在每周三這個時間走進書香世界。我是安娜。您有沒有想到過這樣的問題：一分錢不花地生活一天，您能不能做到？要是讓您一分錢不花活一年有沒有這種可能性？還真有這麼一個人，有一天突發奇想，他親身體驗一整年不用錢的到底是一個什麼樣的情境。這人...

1、把時間分給靠譜的人和事，你可能富裕，但你對時間肯定不會富有。2、既然把一本書翻開了，就把它翻完，最好，在書中做些圈圈點點。3、把40歲之後的朋友過濾一遍，縮小朋友圈。4、能花錢的時候一定花錢，這樣可節約時間。5、與跟生命有關的事耗着，放棄與生命無關的...

常常感到時間不夠用？常常發覺時間緊張到「火燒眉毛」了？為什麼你總是搞得「狼狽不堪」，你經常性的把時間浪費在哪裏呢？一測便知！題目：如果可以讓你有一種超能力，你會想要有哪一種？ 1.穿越時光術。2.隱形透明術。3.神秘讀心術。4.青春不老術。穿越時光術你的時...

導演賈樟柯代表作《站台》　　東方網11月26日消息：由多倫多電影節組織評選的「新世紀10年最佳電影評選」活動於日前落下帷幕，除了阿涅斯·瓦爾達、英格瑪·伯格曼、讓 -呂克·戈達爾、阿莫多瓦、大衛·林奇等多位影壇大師榜上有名外，賈樟柯、王家衛、侯孝賢、楊德昌...

"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"這是前人用來提醒和督促人們珍惜時光、抓緊學習的詩句。那麼為什麼把時間稱作"光陰"呢？ "一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"這是前人用來提醒和督促人們珍惜時光、抓緊學習的詩句。那麼為什麼把時間稱作"光陰"呢？ 原來，古時候...

無論任何人都有可能成功。 美國一位著名的諮詢顧問保羅·帕克（Paul Parker）曾說過：「人類只使用了自己擁有的百分之二十二的能力，而剩下的百分之七十八尚在沉睡中。」換句話說就是，理論上，人類還可以提高現在的工作約三點五倍的效率。 還有百分之七...

時間常常使記憶在不經意間日漸淡化。但有些事情卻會終老一生，永遠銘刻在腦海里。莫論是大是小，是好是壞。雖然伴隨着經歷的繁複，往事往往會模糊和訛誤，但那初始的一幕總會給人留下不易磨滅的輪廓，永遠駐留在心間。就在這初夏的午後，我的手機一陣奏鳴，一個陌生的號碼，一...