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一份史上最全面的「吃水果掃盲貼」(圖)
2016-06-28

吃水果成了很多人每天的「必修課」，但吃得多不如吃得巧，每天吃多少最合適？什麼時間段吃有利於健康？水果到底要不要削皮吃？……生活中，我們對吃水果這件事總有很多疑問。專家教你正確吃水果。 每天吃水果200~400克左右為宜，相當於兩個蘋果 按照《中國居民膳...

現在才知道 原來水果不是人人能吃的!(圖)
2013-12-17

緣起 每天早上，看病後都要交代很多病人不要吃水果，這些病人都覺得不可思議，常會問為什麼呢？ 老師經常跟他們一解釋，就得好幾分鐘，有時比看一個病的時間還長。 甚至有些病人還聽不進去，他們認為水果美容，水果通便，水果吃了，維生素高，營養價值好。其實，他們只...

驚！這樣吃水果=慢性自殺(圖)
2013-12-01

多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身!下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎? 水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果，對...

喜歡吃水果必看，水果用途全收集，收藏給親人朋友了！(組圖)
2013-10-14

●火龍果：1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；3.美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干製成菜、顏色可提煉食用色素。●榴槤：水...

酒足飯飽吃水果容易患糖尿病
2011-12-21

　　很多人認為飯後吃點水果能解點油膩，幫助消化。但其實，酒足飯飽後馬上多吃水果，會使血糖濃度升高，增加胰腺的負擔，如果長期下去則能成糖尿病的誘因之一。 　　蘋果等水果確實有幫助消化的作用，如果飯只吃到七八分飽，再吃點水果，可以補充維生素，幫助消化。但是...

注意啊～～告訴你在飯後做不得的9件事
2010-11-29

　一，不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。 　　二，不要立刻喝茶。因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合，產生不容...