新西蘭中國女留學生翟某突然精神崩潰，釀成悲劇。
據悉，案發當天，翟某用菜刀砍傷了前來安慰她的華人房東，隨後在臥室自殺。
類似的案件比比皆是，湖南省一名25歲的醫學規培生在廁所自殺，留下哽咽遺書。
學生心理問題被許多人忽視，然而它卻促成了許多悲劇的發生。
學生時代是純潔無暇的，是天真爛漫的，是笑容滿面的。如此想法讓許多中國父母忘記了來自學生時代的壓力與惡意。
翟某是一名在新西蘭留學的中國留學生，據了解她的同學稱，翟某陽光、樂觀，在「華人圈」里人緣不錯。
據新西蘭媒體3月13日披露，翟某在自殺前刺傷了自己的華人房東，當時，房東正在就她陰沉的狀態給予她心理安慰。
無獨有偶，一名年僅25歲的中國女醫學生也在留下遺書後輕生，遺書上寫着，「明明是假期，卻天天加班」、「像牛馬一樣幹活」。
2024年3月13日，《NZ Herald》報道了一起中國留學生自殺案件。3年前，中國女留學生翟某用刀刺傷了華人房東後，在激烈的哭喊聲中自殺。
據法醫提供的信息顯示，房東的手臂和上半身均有多處刀傷，房東丈夫為了保護妻子，也因遭到翟某的攻擊而受傷。
據悉，房東在事發前曾因翟某精神狀態不佳，特意請假回家為她進行心理疏導，沒想到卻在突然間遭到攻擊。
得知此事的鄰居表示，「這似乎是一則農夫與蛇的故事」。
案發時，翟某28歲。
2019年，翟某首次踏上新西蘭留學之旅，從中國隻身來到新西蘭，就讀於坎特伯雷大學，並在一年半後完成了應用數據科學碩士學位。
2021年3月，翟某聯繫上了居住於基督城的華人房東付某和她的丈夫張某，詢問二人是否可以為自己提供租住房屋。據悉，翟某曾經租住過付某和張某的房子，期間三人關係和諧。
聽聞翟某要再次租住自己的房屋，付某表示非常開心，她和張某盛情款待了很久不見的翟某，翟某也於3月8日又一次搬進了付某和張某的房屋。
21年3月中旬，翟某再一次申請了新西蘭簽證，記錄顯示，翟某的體檢結果為「A」，表明沒有精神壓力。然而意外很快就發生了。
3月30日早上7點左右，正在上班的付某收到了翟某發來的短訊。翟某在信息中稱，自己感到很孤獨，在「被嘲笑的感覺中掙扎」。付某因此很擔心翟某的精神狀態，表示願意翹班一天回家照顧翟某。
到家後，付某見翟某房門緊閉，便在門口先與屋內的翟某輕聲交談。感覺翟某情緒穩定後，付某開門走進了翟某的房間，進一步安慰翟某的情緒。
一進屋，付某就在翟某身邊坐下，她告訴翟某，她是一個優秀的人，並有一個充滿愛的家庭。
但付某回憶此事時告訴警方，當她在翟某身邊坐下時，「已經有了一些害怕的感覺」。
逐漸地，付某發現翟某的精神狀態依舊不佳，她打電話給在外上班的丈夫張某，希望他可以回家提供幫助。
而就在這時，起初尚顯平靜的翟某突然拿起了一把磨得鋒利的菜刀向付某襲來，付某伸出手臂格擋，導致其身上多處受傷。
張某在此時回到家中，見到此景上前保護妻子，身上也有多處被翟某砍傷。
據警方介紹，翟某拿出菜刀後，先是在付某的小臂和上半身造成了多處刀傷。當張某用手臂護住付某時，翟某又給張某的上臂和肩膀造成了很深的撕裂傷。
情急之下，張某和付某逃出房屋呼救，翟某則將自己鎖在了屋中。
不久之後，武裝犯罪小組、警方談判小組和醫護人員來到現場，他們試圖讓翟某打開房門和她交談，但多次嘗試都沒能得到翟某的回應。
直到從翟某的臥室內傳出了一聲撕心裂肺的呼喊聲，警方決定破門而入。
進入房間的警方看見翟某躺在地板上，醫護人員上前檢查，發現翟某已經沒有了生命體徵。
驗屍官Mary-Anne Borrowdale檢查屍體後表示，翟某死於自殺，她稱，不知道翟某為何精神失常。
她說：「翟某的父母自然被這件事震驚了。他們說前一天才和翟某說過話，她聽起來很高興。」
警方在調查中發現，翟某在幾處文字記錄、筆記和口頭錄音中都表明她「害怕別人嘲笑她」，同時她在為是否能在新西蘭找到工作而憂慮。
她還在擔心她的「貞操」，但相關報道並沒有說明「貞操」具體指什麼。另外，翟某稱，「所有人都想讓她死」。
Borrowdale認為，案發早晨，翟某處在「極度痛苦和破壞性的精神狀態」中，她曾猛烈攻擊了付某夫婦，並拒絕了他們的安慰。
「很明顯，那天翟某的心理失衡了，她的行為與她的性格不符。」
Borrowdale向翟某的父母表示了深切的哀悼。
雖然《NZ Herald》已經披露了翟某一案的相關細節，但翟某精神失常的原因依舊成謎。有人猜測，翟某的失常和她的學習壓力與家庭有關，高壓的生活狀態壓垮了她的精神世界。
類似的悲劇不止發生過一次，2024年2月，中國湖南省一名25歲的女醫學生將自己獨自鎖在衛生間內自殺。
事情發生後，女生的親筆遺書被曝光。女生在遺書中表明，自己無法忍受巨大的生活壓力而選擇死亡。
醫學生不堪重負自殺,遺書曝光：挺不住了
2月24日，湖南省人民醫院一名25歲、正在實習的女醫學生把自己反鎖在醫院的衛生間，留下遺書輕生身亡。經法醫鑑定，身體左頸部有切口，身旁有手術刀。
事件發生後，女生的親筆遺書曝光，內容寫道，「我真的好累，想回去休息了」、「明明是假期，卻天天在加班」、「像牛馬一樣幹活」、「機器也需要定期檢修啊」、「我真的堅持不下我去了」。
《瀋陽晚報》對該事件進行了報道。
死者曹某是一名25歲的醫學院規培生，當時正在讀研三，就讀於湖南師範大學醫學院。
其家屬於2月24日元宵節凌晨兩點多接到自稱老師的電話，說曹某自殺死亡，家屬當天12點趕到醫院，後趕到殯儀館。
在一份帖文中，曹某家屬表示，醫院和警察告訴家屬，一名學生晚上12點30分發現衛生間異常，衛生間反鎖，12點40分醫院人員破門而入，發現該研究生已經死亡，身體左頸部有切口，身旁有手術刀，警方1點5分趕到，認定自殺。
「2月24日凌晨2點37分接到學校老師電話，說孩子已經自殺，沒有生命徵象。趕到殯儀館，工作人員以非工作時間不讓探視，拒絕讓我們見孩子，家屬強烈要求才見到，要求查看事故現場也被院方拒絕。經法醫鑑定，人已死亡，身體左頸部有切口，身旁有手術刀。警方判斷，衛生間是反鎖的，故初步排除他殺。」
曹某。圖源：瀋陽晚報
事發5天後，2月29日，家屬在曹某的社交軟件找到了疑似她的遺書。家屬登錄了女孩的某社交平台的個人空間，該空間對外是私密的狀態。
遺書中寫道：「可是事情還是做不完，總是做不完，明明是假期，可是我在加班。一句這個月科室缺人，我就活該一個人做兩個甚至三個人的事嗎？明明已經堅持不下去了，明明已經申請了請假。」
在遺書里女孩還對父母和導師表達了歉意稱：「怪我自己是不合格的牛馬，對不起爸媽，生養之恩，來世再報，也對不起導師，我知道規培不是您能左右的。」
在遺書能看到女孩因工作太累向醫院請過假，但醫院在沒有工作安排的情況下依然不予准假，「因為自己害怕請假醫院不給過規培，會影響自己畢業」。
遺書的最後女孩稱：「再也不見了，這個世界，再也不要六點半起床上班到凌晨，寫不完的病歷再見了，死後請把我火化，骨灰撒在山上。」
在遺書中她表示正月初六上班就不休不眠直接幹了30多個小時，隨後的初七、初八也一直在加班。
「從大年初六到現在，都沒有好好休息過，大年初六上了30多個小時的班，無休無眠。」
「心率已經150+了，可還在科室，還有事情沒做完，還是不能回去，還有出院等着我辦。」
「可怕的是這個月會不會以各種藉口不讓過規培。」
曹某同醫院的同事稱，曹某在自殺前還把所有的工作都完成了。
根據公開資料，規培是指住院醫生規範化培訓，一般規定，本科畢業後再規培3年，碩士研究生2年，博士2年。很多醫學生抱怨，在規培期間，工作壓力極大，「其實是廉價勞動力」。
2015年發佈的《關於開展專科醫生規範化培訓制度試點的指導意見》顯示，文件規定「5+3+X」的專科醫生規範化培訓模式，即在5年醫學本科教育之後，進行為期3年的住院醫生規範化培訓，然後再依據各專科培訓標準與要求進行為期2到4年的專科醫生規範化培訓。
一些學生不堪工作壓力而走向絕路。
去年8月份，一位年僅25歲的規培女醫生上班才三天，就在貴州遵義醫科大學附屬口腔醫院墜樓身亡。在她和男朋友的微信聊天中，她提到「我下不了班」，「沒人帶」，「我怕自己心梗了」，「心都是慌的」。
同年，華西醫院規培生陳某突然暈倒，搶救超24小時後院方通報因心源性猝死離世。
2022年，廣醫二院規培生鄧某跳樓自殺，死前他發了一條朋友圈，寫道：「願一切世間美好，都能如願~對不起~」
同年，西安交大一附院鍾某割頸動脈自殺，該女生在心內科規培輪轉期間，被帶教老師多次批評，最終導致內心崩潰。
大學生、留學生自殺頻發
學生心理問題引發重視
據悉，自殺已經取代突發疾病和交通意外成為大學生、留學生意外死亡的第一大原因，大學生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環節，需要持續不斷地加強心理諮詢和危機干預工作。
大學生中常見的心理障礙有抑鬱、焦慮、強迫症、人際關係敏感、睡眠障礙、網絡及遊戲成癮、物質濫用等。
在目前的高校，包括海外高校，大學生自殺的預防工作，僅僅靠心理諮詢機構是遠遠不夠的，還需要全校師生的配合，在教學體制和管理上要針對學生的心理問題積極干預。
究其自殺的深層次原因，不難發現，心理障礙、生理疾患、學習和就業壓力、情感挫折、經濟壓力、家庭變故以及周邊生活環境等諸多因素，都是學生自殺的直接原因。
除此之外，家庭教育對人的心理健康也極為重要。在相當多的情況下，留學生、大學生自殺都是家庭教育失敗的結果。
家庭教育的不成功，部分學生從小強生慣養，依賴性較強，情商低，適應能力極差。對自殺的大學生的父母的調查表明，不少父母對孩子愛的太過分。
家庭出身與自殺沒有直接關係，但我們應看到一些家庭與自殺的統計結果似乎有分層的顯著差異，那是因為「家庭教育造成的自我定位與社會認知是否協調造成的」。
另外，人生地不熟、溝通圈子小是海外留學生一大心理障礙。
隻身在外的留學生由於進入一個陌生的環境，人生地不熟，很容易就把自己封閉在一個狹小的世界中，無法充分地融入甚至牴觸當地生活，凡事都靠自己一人去解決，這也是留學生普遍會碰到的問題。
因此，學會溝通，是留學生面臨的一大難關，要敢於張嘴說話，善於與人溝通，學會彼此理解，這很重要。
有留學顧問建議，留學生應積極地加入學生社團，這是融入國外大學生活的最好方式，不僅可以通過社團活動交到朋友，也能在參與社團活動中理解他國的文化習俗與人文情懷，增加自己的留學經歷。
留學生完全無須因為文化的差異，給自己心理建防，增加心理負擔。相比取得一個較好的成績，在國外學習積累周圍的人脈，也是同等重要的，走出自己的圈子，學會與人溝通，也是讓別人了解你的機會。
在新西蘭留學的28歲中國女留學生翟某精神崩潰。
她用菜刀砍傷了自己的房東，並在此後自殺身亡。
警方表示，目前尚不清楚翟某為何精神崩潰，
網友猜測，是高負荷的學習壓力和工作壓力使然。
同樣的悲劇發生了多次。湖南一名25歲的醫學規培生在廁所內自殺，她留下的遺書稱，學習壓力太大，自己挺不住了。
學生的心理健康問題應該得到進一步的重視，學校就是一個小社會，並不像人們想像的那樣純潔、無暇。
留學生更應該提高自己的社會實踐能力、心理抗壓能力，
一旦發現自己出現焦慮、抑鬱的情緒，要及時就醫。
