大階梯-埃斯卡蘭特國家紀念區坐落於美國猶他州的南部，是一個崎嶇偏遠的地區，面積廣闊，可達1,870,000英畝，為美國面積最大的國家紀念區。它由三大部分組成，從西到東，大樓梯、凱佩羅維茲高原和埃斯卡蘭特峽谷，每個部分都充滿了自己的色彩和神奇之處。
紀念區內景色奇特，由寬闊的丘陵、色彩多樣的岩層、寬闊陡峭的峽谷、巍峨粗獷的巨石山等組成，讓人仿佛走進了外星人的星球。這裏既有像蘑菇一樣的岩石，也有奇異的砂岩石柱，更有很多叫不出名字的怪誕岩石，形狀各異，姿態萬千。
猶他州是徒步旅行者夢寐以求的地方，有許多令人驚嘆的徒步路線。這裏最著名的兩個峽谷有着非常幽默的名字，一個叫幽靈峽谷，另一個叫躲貓貓峽谷。
幽靈峽谷
幽靈峽谷非常狹窄，在底部因為見不到陽光比較黑暗。進入幽靈峽谷之前最好深呼吸，因為狹縫非常窄，有些部分必須側身身體才能讓穿過，如果背包，包最好放在在頭頂上。有時膝蓋、肘部、衣服和所攜帶的任何其他裝備都會在走的時候被颳得很厲害。
整個狹縫只有大約600碼長，但由於它非常狹窄，所以感覺要長得多。有的地方狹縫會變寬，讓人們通過，但在大多數情況下其寬度不超過一個人的寬度。
幽靈峽谷又窄又暗，雖然不需要任何特殊裝備或技術技能，但人們需要保持良好的心裏狀態，並且沒有幽閉恐懼症，這樣才能順利通過。
躲貓貓峽谷
躲貓貓峽谷，通常也被稱為紅色峽谷，是一個輕鬆的短途徒步旅行（往返0.7英里），也是該地區最美麗的狹縫峽谷之一。
躲貓貓的徒步旅行相對平坦，大石頭有時會從小路中突出來，但沿途設置了一個小梯子，以幫助徒步旅行者通過平坦路徑中的一個特定的高架休息。徒步旅行在一條岩石小巷結束，但是那裏有一堵難以攀爬的高端牆需要通過。
徒步穿越狹縫峽谷時，仰望一條狹窄的天空是令人驚嘆的景象之一。峽谷有很多機會拍攝那些經典的狹縫峽谷照片、狹窄的不規則砂岩壁之間美麗的昏暗空間,而令人驚嘆的橙色砂岩牆是拍照的絕妙背景。
由於那些高牆擋住了大部分陽光，峽谷內非常涼爽。當有雷暴雨時，請勿進入狹縫峽谷。在雨天，山洪暴發通過狹縫峽谷是一種危及生命的風險。
