首先耳朵
腎開竅於耳,所以男人耳朵的情況是可以反應出腎的狀況,比如說一個人經常出現耳鳴,老是聽不清別人說的啥,然後呢,耳朵淡白沒有什麼血色,這種通常腎都是不好的,容易出現腎虛的情況。
第二,看頭髮
除了那種本身家族有遺傳,到了一定年紀後容易禿頂的男人,一般來說年紀輕輕頭髮就比較少,或者是經常脫髮,掉發,頭髮啥光澤,比較乾枯,甚至是早早的開始長白髮,腎也是不怎麼好的,因為腎其華在發,腎強的人頭髮基本都是茂密的,而且有光澤發亮。
第三,看腰腿
腰為腎之府,腎好的男人腰腿自然也是好的,如果說一個男人動不動就喊着腰痛,腰酸,兩腿發軟,沒幹點活就說着腰不行了,那這種腎多半也是不好的,容易腎虛啊。
第四,看反應力
腎藏精,精能生髓充養腦竅,所以腎精充足的人,腦髓得到充分的滋養,那反應力就快,頭腦清晰,思維清楚,相反的如果一個人反應遲鈍,而且總是記不住事,健忘,這可能也是腎虛了。
第五,看舌頭
腎虛的男人,舌頭伸出來大多舌根是有凹陷、或者是有裂紋的,有的人舌根處舌苔還厚膩,因為舌根的地方屬於腎和生殖區,而凹為虛,凸為實,所以腎虛的時候,舌根就會凹陷下去,或者是出現一些裂紋,當然了,如果舌根高高凸起,這就說明身體裏存在實質性病變,比如說前列腺增生,下面是一些腎虛的舌象,大家可以簡單對照一下。
那如果你情況比較多,就需要及時補補腎,建議線下找專業醫生幫忙調理.