「張醫生，洗潔精是害人精，不僅傷手、傷胃還致癌，這是真的嗎？」
今天晚上我在逛超市的時候，遇到了以前的一個朋友。他跟我說自己最近在瀏覽網頁的時候，看到有一些專家提到「洗潔精是害人精，不僅傷手、傷胃，而且還有致癌風險」。我的朋友在看到這個言論以後，心裏比較恐慌，而且又分不清楚這句話的真偽，因此就問了我文章開頭的那個問題。
洗潔精作為一種清潔用品，由於它具有比較強的去油污的作用，而且價格也不貴，所以深受大家的歡迎。但是，關於洗潔精的傳言也有不少。有人認為長期使用洗潔精會傷手、傷胃、致癌，也有人認為洗潔精是比較安全的，那到底哪種觀點才是正確的呢？為了讓大家對洗潔精有更多的認識和了解，今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關知識。
1.長期使用洗潔精真的會致癌嗎？
為了弄清楚洗潔精傷手、傷胃還致癌等負面言論的真實性，國家曾經對市面上的洗潔精進行了一項抽查。抽查的範圍是比較大的，涉及了28個省市和自治區，而且抽查的對象包括380家企業和品牌，最終的抽查結果表明，市面上的洗潔精的合格率在93％左右。
那些不合格的洗潔精存在的問題主要是去污能力不足、中活性物質不達標、甲醛超標等。前面兩項對人體不會造成什麼危害，但是甲醛超標對人的危害屬實不小。
甲醛可引起急性中毒，中毒者可表現為打噴嚏、咳嗽、咽喉的灼燒感等症狀；累及消化道可引起消化系統的腐蝕性燒傷；累及皮膚，可引起過敏性皮炎、色斑，甚至皮膚壞死等症狀。
如果人接觸到的甲醛濃度不高，那就可能會引起甲醛的慢性中毒。甲醛可累及全身各個系統，可出現頭痛、乏力、心慌、失眠、體重減輕等症狀。
另外，研究發現，甲醛確實有致癌性。在2017年的時候，世界衛生組織就把甲醛列為了一級致癌物，也就是說有充分的證據證明甲醛具有致癌作用。在2019年的時候，美國國家癌症研究所公佈了一項研究，這項研究指出：頻繁接觸甲醛的工人死於白血病、淋巴瘤等癌症的風險要比不接觸甲醛的工人高出很多。
後來的一些研究也發現，甲醛和其他多環芳烴聯合具有增強致癌性的作用。舉個例子，如果人同時接觸甲醛和苯並芘，那就會增強甲醛的致癌作用。
在生活中，如果購買了這種不合格的洗潔精，確實可能會因為接觸到甲醛而增加癌症的風險。但是需要注意一點，只有不合格的洗潔精才有致癌的風險。換句話說，如果從正規途徑購買符合國家要求的洗潔精，那就不會增加患癌的風險。
其實，更準確的說法是不合格的洗潔精才可能有致癌的風險，單純說洗潔精緻癌真的有點不嚴謹。實際上，市面上出售的洗潔精大多數都是符合國家標準的。
2.洗潔精的殘留物質是否會危害人體健康呢？
之前，吉林電視台曾經做過一項研究，發現市場上的9種洗潔精在清洗過餐具後，再使用自來水沖洗12遍，依舊能夠檢測到0.03％左右的殘留。
雖然聽起來0.03％的殘留不多，但是由於很多人每天都在使用洗潔精，而且每次沖洗餐具的次數根本達不到12遍，這樣的話就會導致我們在吃飯、喝湯的時候會把一些殘留物帶到體內。隨着殘留物的逐漸積累，到了一定時間以後，就有可能會危害人體健康。從這點來看，洗潔精傷胃並非沒有一點道理。
然而，從另一個角度來看，洗潔精又是安全的。很多的研究都證實，洗潔精中含有的各種成分都為低毒性，而且經過口腔進入人體內的洗潔精由於濃度低，所以對人是無毒的。當然了，如果大量喝洗潔精就有可能會引起中毒，但是正常人誰又會去喝洗潔精呢？
需要注意一點，洗潔精傷手的說法是有一定的道理的。經常使用洗潔精洗手的朋友應該知道，他們的手可能會出現脫皮、乾燥的情況。這個主要是因為洗潔精中添加的活性劑和乳化劑的去油、脫脂的能力要比沐浴露、洗手液等用品更強。因此，在使用洗潔精清洗餐具的時候，最好使用手套，而且儘量使用流動的水多衝洗一會。
綜合以上，雖然說洗潔精會有一些殘留，但是它對人體的傷害並沒有傳言的那樣大。實際上，我們可以通過採取一些措施降低洗潔精對人體的傷害，比如戴手套、多衝洗一會等。
3.在使用洗潔精的時候，注意2點可以降低它的殘留：
❶注意洗潔精清洗餐具的方法：
我們在使用洗潔精清洗餐具的時候，可以採取兩種方式。#健康明星計劃#
第一種方式是把洗潔精稀釋到350倍左右，然後浸泡餐具4分鐘左右，隨後使用海綿或者抹布擦洗，最後再用流動的水沖洗乾淨。
第二種方式是把洗潔精直接倒在海綿或者抹布上，然後蘸點水擦洗餐具，隨後再使用流動的水沖洗乾淨。
上面的這兩種清洗方式都可以使用，不過從洗滌效果和簡易程度來看，還是第二種更好一些。#健康2022#
❷使用洗潔精時，注意控制濃度和浸泡的時間：
不少朋友認為，洗潔精放得越多、浸泡的時間越久，洗得越乾淨，其實並非如此。
在使用洗潔精的時候，控制洗潔精的濃度在0.2％～0.5％就可以了，這樣不僅可以達到清潔的目的，還能降低洗潔精的殘留。
使用洗潔精浸泡餐具可能問題不大，但是浸泡水果就可能會造成殘留量增加。我們都知道，水果浸泡久了，就可能會導致洗潔精進入水果內。浸泡水果的時間長度並沒有統一的標準，具體地需要結合水果的表皮情況。就拿草莓來說吧，它的表皮不光滑，浸泡20秒左右就可以了。
