五十而知天命，出自《論語·為政》的內容，意思是人到了五十歲就知道哪些是不能為人力所支配的事情。
很多人到了五十歲都會感慨，年過半百，身體是一天不如一天了。
比如很多事，轉身就忘了，記憶力變得越來越差，工作更是難以勝任，甚至萌生出想早點退休的想法；再比如感覺身體在走下坡路，這裏不舒服，那裏也不舒服，總懷疑自己得了大病，頻繁到醫院去檢查。
古人認為，到了五十歲，很多事情無力支配，已經到了要順從天命的年齡。
但是人與人的差別總是很大，有些人到了五十歲，一夜之間仿佛已經風燭殘年，還有些人即便到了五十歲，可依然活得像年輕人一樣瀟灑。
雖然生老病死是自然規律，但無論什麼年齡，我們都應該樂觀開朗地活着，多做一些有益的事情，不僅能讓你看起來更年輕，還有助於身體健康。
第一，五十歲，如果你依然愛運動，證明你還年輕
很多人到了五十歲就不願意再動了，他們可以坐在一個地方，一坐就是大半天，很多老人寧願圍在一起聊天，打麻將，打撲克，也不願意動。
你讓他們動，他們會說，年齡大了，腿腳不方便了，動不了了！
可是，那些長壽的老人，其實都有一個特徵，那就是愛運動。
生命在於運動，說這話的是法國思想家伏爾泰，他喜歡散步、跑步、劍擊、騎馬、游泳、爬山等運動。直到80歲高齡時，還和朋友一起登山看日出。
運動，不僅能夠鍛煉身體，還能鍛煉意志，事實證明，越是不愛動的人越動不了，因為時間長了，關節僵硬了，肌肉萎縮了，人也沒鬥志了，還怎麼動？
第二，五十歲，如果你依然愛學習，證明你還年輕
有句話叫活到老學到老。
有些老人都七八十高齡了，還依然能夠寫文章、繪畫，甚至鑽研自己的特長。
這種精神是很難能可貴的。
老年人愛學習，其實好處多了，大家都知道，隨着年齡的增長，越是不愛動腦的老人，越容易罹患老年痴呆，這就好比一輛汽車，越是不用，時間長了越容易生鏽壞掉。
所以，活到老學到老不僅是老年人優秀的品質，還能讓老年人的大腦變得更為活躍，從而讓老年人變得更年輕。
第三，五十歲，如果你依然愛社交，證明你還年輕
人老了，圈子會越來越小。
很多老人特別孤獨，子女平時沒有足夠的時間陪伴他們，他們的社交能力也有限，久而久之，人變得更加孤獨。
長時間的孤獨會摧毀老年人所有的激情和鬥志，讓他們在消沉中徹底老去。
但是有些老年人就不同，他們老了依然活躍在社交圈裏，有的老人愛跳廣場舞，通過廣場舞結交朋友，有的老人去讀老年大學，在大學裏結交朋友，還有的老人，積極參加社區組織的各種文娛活動。
能說話的朋友多了，人就會變得格外開朗樂觀，臉上的笑容多了，笑一笑十年少，也就會更加年輕。
第四，五十歲，如果你依然熱愛生活，證明你還年輕
很多人到了五十歲，已經對生活、工作和學習喪失興趣，他們一天到晚覺得做什麼都沒意思，這樣的人，老得很快。
還有的人，到了五十歲，依然熱愛生活，他們保持好的心態迎接每一天的到來，這樣的人，會更加年輕。
第五，五十歲，如果你依然愛打扮，證明你還年輕
很多人認為自己老了，就不需要關注自己的形象了。
頭髮長了不願意剪，鬍鬚長了不願意修理，衣服髒了不願意洗，整個人蓬頭垢面，當然看起來更加蒼老。
一個人，如果連自己的形象都不顧，那麼你還指望他能有什麼好習慣。
我們活在這個社會上，要注意自己的儀表，無論是生活里，還是職場上，還是社交圈裏，一個愛打扮自己的人，不僅能引來別人的關注，也會讓自己變得更自信。
