近日，金晨在社交平台上曬出自己的腹肌照，只見金晨穿着運動吊帶上衣和一條休閒寬鬆褲，金晨纖細的雙腿撐不滿褲腿，而她露出的腰腹部無一絲贅肉，反而有四塊腹肌，皮膚緊緻身材纖細，令人驚嘆之餘感到羨慕，小小的身板蘊藏着巨大的力量。
其實在前不久金晨也曬出了一段自己健身的視頻，畫面中金晨化着淡妝將頭髮紮成馬尾，在健身房做着不同的運動。首先金晨上了跑步機，馬尾跟着金晨搖擺的身體左右晃動，而金晨微微張嘴喘氣。另一張照片中金晨開始做了力量訓練，她站起身微微彎腰，眼睛目視前方很是認真。
接着，金晨專注於力量訓練，她坐在舉重機上一呼一吸，雙手用力向上抬起器械，雙腳緊緊穩住身體的重心，動作非常專業。隨後，金晨又用到了另一個運動器械，她將雙腿靠在器械上，腰腹部向上抬起，每次的抬與落都需要十足的核心力量，而金晨連續做了很多個，想來金晨在私下一定不少練習。
我們可以看出金晨十分注重身材管理並且將纖瘦身材維持得非常好，眾所周知明星都被嚴格要求身材管理，這樣才能在上鏡時顯得漂亮。圖片中是金晨在一部古裝劇中的劇照，畫面中金晨身穿一層層的服飾，頭戴繁瑣頭飾，在這樣繁瑣的服飾下，金晨依舊很纖瘦，瓜子臉小巧精緻，想來現實中的金晨一定比熒幕中要瘦更多。
此前金晨在節目時也登上舞台出演作品，畫面中是金晨在水下跳舞，難度極高，在水中跳舞不僅考驗憋氣能力，也考驗着演員的舞蹈能力，因為水會產生很大的阻力，但水中的金晨漂亮優雅，穿着民國服裝的她做着優美的動作，憋氣能力也非常強，一舉一動倘若畫中仙子。
金晨出遊時也會拍攝美美的照片，圖片中金晨穿着性感的露背裝，雙臂纖細白嫩，看得出金晨身材比例很是優越，在每日運動的堅持下才會擁有這樣一副到哪裏都出片的好身材。
如今31歲的金晨不管是身材還是顏值皆在線，這得益於她日復一日的運動，好身材不是一天就能練出來的，我們也同樣如此。希望金晨多多更新自己的日常，在熒幕上為我們帶來精彩的表現。
