小明是一名初三的男孩，在父母的陪伴下非常不情願地來到精神心理科門診。小明的父母一進診室就對醫生表示，孩子現在長時間玩手機和網絡遊戲，迫切希望醫生能幫助治療網絡成癮問題。
北京兒童醫院精神心理科王芳醫生表示，總玩手機不一定就是網絡成癮。在臨床上，有很多疾病也會表現出沉迷網絡的行為，其中最常見的就是抑鬱症。有些孩子在出現情緒低落時，並不會表現出明顯的悶悶不樂，對什麼事情都沒有興趣，他們會試圖通過玩遊戲、刷短視頻等方式來去逃避抑鬱的情緒。因此，對於長時間玩手機或者打遊戲的兒童和青少年，需要經過詳細的病史詢問才能確診網絡成癮。
2018年國家衛健委發佈了《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，其中關於對青少年網絡成癮是這樣定義的：在無成癮物質作用下，對互聯網使用衝動的失控行為，表現為過度使用互聯網後導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。網絡成癮包括網絡遊戲成癮、網絡色情成癮、信息收集成癮、網絡關係成癮、網絡賭博成癮、網絡購物成癮等，其中網絡遊戲成癮最為常見。
在ICD-11(《疾病分類手冊第十一版》)和DSM-5（《精神疾病診斷與統計手冊第5版》）明確給出了遊戲障礙（gaming disorder）的診斷標準。作為一種精神疾病，遊戲障礙有非常嚴格的診斷標準。診斷的核心強調對於玩遊戲的失控行為，也就是說個體會過度投入或沉溺，在網絡遊戲中耗費大量的時間；把遊戲放在優先的位置，忽視其他的日常、社交、休閒；即使已經認識到玩遊戲給自己的學業、社交等方面帶來了嚴重的負面影響，但是自己不能控制或者減少玩遊戲的時間。需要注意的是，出現失控行為需至少持續12個月才能確診。
所以，如果家長發現孩子玩手機或者打遊戲時間過長時，不要先入為主地就判定孩子網絡成癮了。需要家長控制自己的情緒，心平氣和、平等地去和孩子溝通，了解孩子的想法。往往沉迷遊戲只是表面現象，而背後都有一些心理原因，只有通過溝通了解到背後深層次的原因，才能對症幫助孩子。如果家長覺得和孩子溝通有困難，不知道怎麼應對孩子長時間手機的行為，可以帶孩子到醫院尋求專業人員的幫助。
