夫妻雙雙確診腦梗，醫生：1種食物吃一口等於7斤豬油，怎能當飯吃

小陳今年32歲了，前幾年跟妻子結了婚，為了能夠多賺一些錢，跟妻子來到北京，開始北漂的生活，今年已經是第四個年頭了，為了送外賣整天在城市裏奔波，想着賺夠了錢回老家買一套屬於自己的房子，過着平凡又簡單的生活，為了攢錢兩人平常也是省吃儉用。

最近這段時間小陳總是感覺頭暈無力，而且還會伴隨着視力模糊的情況，妻子認為是過於疲倦導致的，好好休息休息就會有所好轉，休息了一天急忙送起了外賣，想着早日存夠錢回家去，沒想到過幾天意外發生了，這天工作室小陳突然暈倒在地上，幸虧被好心人及時發現打了120送往醫院，通過檢查得知小陳是高血脂引起的突發性腦梗，幸虧送來的及時挽回了小陳的生命。

妻子聽到這個結果頓時不敢相信，不由在地上抱頭痛哭，過了一會兒竟然也暈了過去，醫生急忙為其檢查，發現小陳妻子也是血脂水平過高引起的輕微性腦梗。醒來聽到這個結果，頓時不敢相信，好端端的怎麼會突然就患上了腦梗呢？溝通得知原來是生活中的飲食習慣出現了問題，體內的血脂水平迅速升高，引發了腦梗。

夫妻雙雙確診腦梗，醫生：1種食物吃一口等於7斤豬油，怎能當飯吃

小陳是一名外賣員，經常有很多顧客，點多或不吃的外賣被拋棄，而小陳見到沒有拆封的外賣，想着拿回家去可以省點錢，因為外賣中的油脂和熱量是非常高的，這也是導致小吳夫妻兩人患腦梗的罪魁禍首。

除此之外，2種食物儘量少吃

1、麵食

像麵條、米飯、饅頭都屬於麵食，這是一種普遍的食物，雖然比較美麗，增加人們的飽腹感，卻不易過度食用，這種麵食的主要成分是澱粉，被人體攝入後會轉化為葡萄糖，影響血液循環升高體內的血脂水平。

2、高纖維食物

高纖維食物在生活中現場可以見到，例如：南瓜、紅薯等等多種做法，吃起來香甜美味，而且深受人的喜愛。除此之外，這些食物還可以起到養胃的作用，對於腸胃不好的人來說，有一定的幫助。這類食物不宜攝入過多，因為含有較多的糖分，過多攝入容易升高體內的血脂水平，造成血管堵塞。

日常做好2件事，控制血脂、養護血管

第一、睡眠充足

對於高血脂患者來說，想控制好自己的血脂，除了控制飲食以外，還要保持充足的睡眠，過度勞累或長效熬夜，不僅會增加身體的負擔，也會影響血液循環和身體形成代謝的速率，久而久之造成血管堵塞。

第二、飲食均衡

民以食為天，飲食對我們每個人來說至關重要，特別是高血脂患者，在生活中需要尤為注意，儘量少吃高油、高鹽、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內所需要的膳食纖維，促進腸道的蠕動。