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血液里有「垃圾」,一般有3個表現,吃點「它」,血管通暢更健康

血液滋養着全身的器官,因此血液的健康關係到全身的健康。不過,由於種種原因,血液中有一些沒有被吸收和利用的物質,如果不能及時排出去,就會在血液里變成「垃圾」,久而久之就會影響身體健康。

如果血液里有「垃圾」,身體會有這3個表現

表現一、屁股一沾凳子就想睡

如果身體中的「垃圾」越堆越多,血液中的養分和氧氣得不到充分的補給,器官也得不到充分的滋養,人自然而然的就會感覺精力不足,只要屁股一沾凳子,就會想睡。一些人羨慕那些一落坐就可以入睡的人,其實,這往往是血液太過粘稠的因素,而不是真正睡眠質量好的表現。

表現二、一側手腳麻木

一側手腳麻木是「小中風」的短暫性腦缺血發作比較常見的症狀。

其實出現小中風,一般就是血液垃圾過多,應該要重視,否則很容易誘發中風、腦出血等心腦血管疾病。

表現三、午飯後會犯困

有一些人喜歡中午小憩一會,不過有一些人在中午吃完飯之後必須要睡一到兩個小時左右,不然整個下午都沒有精神,這也是因為人的血液黏度高而引起的犯困。

血液「垃圾」多的人,多吃點它,使血管通暢

豬血

據現代藥理學研究發現,豬血具對清理血液和體內垃圾有一定的作用。甚至可以與體內的重金屬和粉塵等發生着某種化學反應,將其分解成容易排出體外的物質,進而使血液更乾淨。

海帶

海帶有着血管「清道夫」的作用,可以降低身體對膽固醇的吸收,降低血壓。而海帶中的維生素可以清除血管壁上的膽固醇,對於調理腸胃、促進膽固醇的排出有一定的療效,減少血管硬化,減少心腦血管疾病發生的幾率。

綠茶

綠茶中還含有兒茶酚這種成分,可以防止血液氧化,預防血壓、血糖的升高的作用,而且還可以血液循環更加順暢。

玉米

玉米中的不飽和酸,能有效

的改善人體內的膽固醇含量,還可以減輕一些有害物質對血管的傷害。所以,經常吃玉米還能有效的清理血管內的毒素和垃圾,同時減少動脈硬化的發生。

責任編輯: 劉詩雨  來源:旅事 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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