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腸癌的「禍首」已經找到!這2類食物請儘早拉進黑名單,早知早好

在生活中,人們都害怕癌症,個個都想着健康最重要。但是當代社會,癌症因子四處猖獗,很多的患者發現自己患了癌症以後檢查時,就已經是晚期了,所以對於我們來說,癌症的及時預防還是少不了的。若是癌症的死亡率和發病率逐年下降,這就說明我們的抗癌之路已經在慢慢成功了,但是近年來,癌症的發病率還是一直居高不下,這就意味着我們的抗癌工作還是依然很緊張。在所有癌症中,腸癌目前在癌症疾病中排名第二,發病率還是處於高風險期。

都說身體是革命的本錢,有一個好的身體是人人都羨慕的事情。想要身體健康,除了適量的運動以外,我們在飲食上也需要十分地注意,吃對食物,飲食的合理安排,在可以享受美味的同時,還可以延年益壽,若是不注意飲食的合理搭配,就會加重我們腸道裏面的毒素量,從而會使患腸癌的幾率增加。那麼腸道內的毒素是什麼導致的呢?這2類食物,最好不吃,小心患上腸癌!

1.高蛋白類食物

大量食用高蛋白的食物,對我們的身體是沒有好處的,蛋白質是我們人體所必需的營養素,一般主要是存在於牛奶、雞蛋以及各種肉類食物中,一般健康的飲食,可以滿足每日所需要的蛋白質,但若是長期食用高蛋白的食物,反而會引起一些腸道問題,若是每天攝入大量的蛋白質,就會引起腸胃的便秘、腹脹等問題。當攝取蛋白質時,含氮物質需要通過腎臟從血液中濾出,若是正常攝入蛋白質,這些氮是可以正常排出的,但是當攝入的蛋白質過量時,就會使你的腎臟超負荷地完成工作,這種現象持續時間過久,就會使你的腎臟造成損傷。過量的蛋白質堆積在體內,最終會轉化為脂肪,造成脂肪的堆積,使腸道受損,最終誘發腸胃疾病,嚴重的就會導致腸癌。

2.高脂肪類食物

經常吃高脂肪類的食物,對身體是有很大害處的。長期吃高脂肪類的食物,很容易就會使得血液粘稠,會導致一些機體器官缺氧等。高脂肪的飲食還會促使肝臟分泌大量的膽汁,這些膽汁進入腸道以後,腸道中的初級膽汁,就會在厭氧細菌的作用下,轉化成脫氧膽酸以及石膽酸,這兩種物質都是很強的致癌物質,會使體內的腸道粘膜發生癌變。大量的高脂肪食物也會使脂肪增多,這就為腫瘤創造了更好的生長環境。而且高脂肪的飲食還會擾亂腸道內的菌群,最終會導致腸癌的發生。

責任編輯: 宋雲  來源:熊貓醫學 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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