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人生做到六個要 同齡人中不顯老!

年輕的表現不僅僅是身體上的,更多的是心靈上的,精神上的!讓自己充滿魅力,讓生活充滿動力、熱情,讓生活更豐富,年輕不再是問題!有一些人,一輩子都不顯老。歲月好像遺忘了他(她)們,老去的只是年齡,不老的卻是氣質和神色。那是因為他(她)們身上都有以下相似的特點!

1.要有一顆童心

成年後,依然有一顆孩子般的心靈,兒童般的心情。直率,純真。愛玩,愛笑,愛鬧。不帶有雜質。有這樣的好心態,看上去肯定不會顯老的。

有一顆童心,這不是沒心思、幼稚的表現,而是看過世間的千變萬化,經歷過生活的酸甜苦辣,依然能保持一種恬淡自然、寵辱不驚的心態,這樣的人容易滿足,知足常樂,容易幸福,自然也會顯得更年輕。

2.要有善良素養

看起來年輕的人,一定品性單純心地善良,這是長期心與行為的修煉在臉上的投影。

正所謂相由心生,飽含善意、有愛心的人,往往從內而外散發出一種光芒。寬厚的人多是一臉福相,性情柔順的人面相柔和善美。

3.要有自信微笑

俗話說“笑一笑,十年少”。經常愛笑的人,就顯得年輕,有活力。走到哪裡都像一縷清風,讓人心曠神怡。走到哪裡都像一縷陽光,給人溫暖。

愛笑的人,能給人慈祥溫和的感覺,有助於和家人朋友和諧相處。經常微笑,帶有自信心,對什麼都不發愁的樣子,不攀比,不計較,不會被瑣事煩擾,珍惜生活,知足常樂。笑口常開,容顏不老。

4.要有追求目標

年輕不僅是一種狀態,更是一種心態的選擇。人不是慢慢變老的,而是一瞬變老的。看起來年輕的人,會使自己永遠保持生命的朝氣和活力,不安於現狀,有追求目標。

人變老,不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,而是從放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人,才能活成不怕老、不會老的人。給自己不斷地設定目標,有新的追求,如健身、旅遊、學習等,不斷實現目標,才會更有朝氣,才會使你的精神狀態更飽滿,才顯得不會老。

5.要有生活情調

愛生活還不夠,如果能再有點情調就完美了。願意花心思養幾盆綠植,動手製作一些小玩意。陽光下,品品茶,聽聽音樂,林蔭里,看看蝴蝶,蕩蕩鞦韆,賞賞花。別有一番情趣。這樣的人,歲月怎麼忍心讓其老去呢?

“人靠衣裳馬靠鞍““三分人才,七分打扮”,要想不顯老,注重身着和儀錶。無論在家和外出,都要根據不同的場合修飾自己,使自己得體大方。當穿着得體,整個人都顯得精神飽滿,也更有自信,看起來比實際年齡都要年輕!

6.要有興趣愛好

培養一個拿得出手的愛好,出自真心喜歡,真心喜歡的事情,就會使自己感到開心快樂。經常開心快樂的人,就顯得年輕。

培養自己的興趣愛好,做自己喜歡的事。春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,心中若無煩惱事,便是人生好時節。每天,每月,每個季節,都做自己喜歡的,心態好,無煩惱,就年輕。比如,看書,旅遊,美食,看電影,畫畫,唱歌,跳舞,溜冰,擊劍,打羽毛球等等,總有一個適合自己的,總有一樣自己喜歡的。

找到自己的興趣愛好,永葆青春活力,趕快行動吧!祝您開心快樂,永遠年輕!

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:大時代 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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