「外表是敲門磚」「外表是第一眼吸引力」「外表不漂亮你根本沒有機會」這一類的聲音很高。由此我想說說我所思考的外貌問題的真相。
首先我們必須承認一個事實，就是天生麗質和天生醜陋的人都是少數，大多數人都是中人之姿這個水平，我本人也不例外。世上絕大部分的職業，普通的外表足夠了。結婚的人是大多數，也就是說大部分人都找到了伴侶，其中包括漂亮的、包括（外表）醜陋的、更多的又是普通人。再反過來看看失業的人、單身的失婚的人，都比一般人丑嗎？也不見得，也是什麼樣的都有。
我的觀點不是外表不重要，而是外表的什麼方面比較重要？從什麼角度來看待和提升我們的外表？這一點我認為很多人的認識都存在誤區。
比如說，「找工作找對象都是先看外表」——「所以我長得不好看再努力也沒希望」，「所以我要模仿瑞麗雜誌上來打扮」「所以我要保養得更年輕，老公就會更加關注我」。
外表到底代表了什麼？你坐到地鐵里，仔細觀察地鐵上的乘客。我想，即使他們不開口說話，從衣着打扮、精神氣質去判斷這個人大概所屬的階層和身份，並不太難。如果開了口，我們就會得到更多更準確的信息。所以，我覺得，人們在人際交往中重視一個人的外表，主要關心的不是審美，而是在意外表所提示的這個人的階層，比如職業、收入、受教育程度等信息，這些東西才會真正影響到你對一個人的第一印象，然後決定如何去對待他。
我也面試過求職者，而且確實曾經因為外表而否決過一個求職者——當然深究起來不僅僅是因為外表。這個人來面試的是一個教師崗位，外表也是普通水平，但他的打扮和談吐舉止給我的感覺像個快遞員，在面試過程中表現出來的業務能力也很平庸，所以綜合考慮之下我沒有錄用他。
在求職過程中，外表確實很重要，是對一個人的第一印象。但這個第一印象，不會因為你穿得多時尚、或者化不化妝而改變，這個印象跟這些都沒關係。別人要招聘你，最關心的是你究竟可不可用。所以我覺得管用的還是想辦法提升自己的業務水平和閱歷，凡是業務精英，或者能力強閱歷廣者，談吐舉止自然而然會散發一種自信的氣場，讓人對他產生信任感。外表是「表」，對應的「里」就是綜合素質，你光從外表上去下功夫是沒用的。
在擇偶的方面其實也是一樣的道理。每個人都是首先下意識地根據外表判斷對方和自己是不是同一階層，然後再考慮是否和他開始戀愛關係的，不是同一階層的人交流困難，相處困難，通常人們下意識地會排除掉。現在的社會裏還會有一個大學畢業生和一個初中文化的餐廳服務員結婚嗎？階層的差別從外表上是很難馬上改觀的，只能通過教育和薰陶一點一點地來改變。有些人受到社會上流傳的思想影響，以為提升自己的外表可以實現跨階層聯姻、迅速提高自己的社會經濟地位，我覺得成功的幾率和中彩票差不多。
在擇偶方面一般都認為女性受相貌的限制更多，我這裏就着重講女性擇偶。
如果說，「每個男人都愛美女」，這句話不能說不對，但「每個男人都愛宋慧喬」，就肯定有問題了。也許每個男人都有自己心目中的美女，但不可能每個男人心中的美女都是宋慧喬。我們的社會就有這個問題，美女有着統一的標準，媒體上宣傳的、灌輸給人們心目中的美女標準就是比如宋慧喬那樣的，不符合這個標準的女人就會自卑，然後整容的整容、減肥的減肥，都想往這個標準上去靠。
像宋慧喬那樣漂亮的極品美女畢竟是少數，在這樣的標準之下，大部分女人都會自卑。女人一自卑，受惠的是誰呢？自然是男人了，尤其是低層次男人，因為女人自卑，就怕嫁不出去，擇偶要求就低了。除了男人以外，也給廣大商家帶來了商機，美容化妝、服飾髮型、時尚雜誌，就受到追捧了，產生了不少就業機會，養活了一批人。
同樣是擇偶，為什麼社會輿論對男人的相貌就沒有那麼高的要求，而對女人的相貌就諸多挑剔呢？尤其是，現在男人女人一樣賺錢養家，女人還要生孩子，付出更多，貢獻更大，憑什麼還要對女人的相貌評頭論足呢？這就要講到婚姻制度的本質，其實就是男性奴役女性，無償佔有女性的勞動。而現在女人獨立性強了，不一定依靠男人才能生存，自然擇偶的眼光高了。本來中國男就比女多，再加上很多女人找不到滿意的對象寧可不嫁，很多條件不好的男人就面臨娶不到媳婦的狀況。在這種狀況下，社會拼命造輿論打壓不婚晚婚女性，並且大力鼓吹女人的價值就在於年輕漂亮，長得不那麼漂亮的或者年齡大了人老珠黃就毫無價值，讓女人普遍產生自卑和危機感，從而降低擇偶條件，來適應低層次男人的結婚需要。
有一句老話叫「情人眼裏出西施」，我覺得非常有道理。就算你養一條狗，養的時間久了對它產生了感情，也會越看越可愛。這才是正常的人類感情。如果你有較多的機會和某個異性相處，並且發現兩人特別投緣，漸漸地他或她在你眼中就會越來越美越來越可愛，這也是最常見的愛情發生模式。單憑第一眼或者僅僅看幾張照片就瘋狂愛上一個人，你覺得這種「愛情」靠譜嗎？
還有一句老話叫做「紅顏多薄命」，也是前人寶貴的經驗總結。長得特別漂亮的女人往往會被當成稀缺資源去追逐，注意，這時候你就變成了資源，是一種東西，而不是人，你的命運會比普通人更加變幻莫測、不由自主，命運不好的幾率也就高了。現實一點來講，一個漂亮的女人，如果她很杯具地不具備判斷能力（事實上我見過許多既漂亮又明智的女人），很可能在眾多追求者中選擇了一個並不適合她的。而一個外表不出眾的女人，她至少可以放心追求者不是衝着她的長相而來的，追求者沒那麼多，那麼選擇難度也就降低了。
人要進行社會交往，適當地修飾外表是必要的，而且外表在擇偶當中的確是加分項。但是我們應該怎樣來打理我們的外表、怎樣經營擇偶活動？
不要以為由內而外很土，從本質上改善外表的方法必須由內而外。
首先是對自己要有足夠的認識和認同，知道自己的個性特質，打扮是為了表現出更好的自己，而不是為了成為宋慧喬。
其次，身體健康是美好外表的最根本基礎。這對任何動物包括對人都一樣。所有犧牲健康來追求美麗的方法都是殺雞取卵、捨本逐末。所以，愛護健康，保重身體，這是最重要的美容。我個人很不相信那些在臉上塗塗抹抹的玩意兒，我認為你要是真的健康，皮膚自然而然會呈現出好的光澤。
然後，做你自己，按照自己的喜好去打扮，而不要問男人喜歡什麼。每個男人喜歡的都不一樣，而你要找的就是那個剛好最喜歡你的。也不要太拿時尚雜誌上的推薦當回事，因為時尚雜誌大都鼓吹女人應該成為宋慧喬來引起你的消費欲望。我偶爾也會翻翻時尚雜誌，感覺每期內容都大同小異，毫無個性。
最最重要的一點，記得永遠都要更新自己，讓自己時刻充滿新鮮的活力。有什麼感興趣的東西就去學，去看，去玩。
最後，我覺得很多人擇偶困難並不像她們自己以為的那樣是不夠漂亮，打敗她們的是自卑。因為自卑，所以不知道該怎樣正確地修飾自己、表現出自己的光彩，也不敢大膽地去擴展社交、施展自己的個性魅力。一個女人假如有志於找個男人結婚，就要儘可能多找機會和男人相處，追求者會有的，饑渴的男人是很多的。
