不論是煙民還是不吸煙的人，都知道，吸煙會導致肺部變黑，但是你知道肺部是怎樣變黑的嗎？變黑後又是什麼樣子的呢？
那麼，吸煙為什麼會導致黑肺呢？
煙本身就是粉塵和顆粒，吸入肺中的煙被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多沒完全燃燒的碳渣和灰塵堆積在肺里。
就好像你在濃煙滾滾的地方走過帶個白口罩，走過去口罩上也得一層黑吧。吸煙者的肺就好像煤爐子的煙囪，點一冬的煙囪去清清尚會有成盆的黑渣，何況常年吸煙呢。
香煙點燃本身是一種不完全燃燒的過程，所生成的煙氣其實就是攜帶灰塵的空氣，其中有一定的一氧化碳和氣化尼古丁。
尼古丁負責讓你成癮，一氧化碳負責讓你變清醒和損傷你的大腦，煙焦油則負責燃燒和生成「煙」——也就是灰塵，也就是讓你肺變黑的東西。
抽煙多久後肺會變黑呢？
這個問題說來是複雜又簡單的，吸煙肺變黑的時間要看你一天的煙量。
一天只抽一兩根煙和一天抽一盒煙甚至兩盒煙肯定是不一樣的。抽煙越多變黑越快，但即便是一樣的吸煙量，由於個人體質不同，肺部變黑的速度也不一樣。
5個信號一出現，說明你該戒煙啦！
信號一：出現胸悶氣短
感覺吸入的空氣不足，呼吸不暢，好像有個大石頭壓在胸口，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適，出現這個症狀，就要警惕了肺部病變，需要戒煙了！
信號二：出現肩疼、胸疼
臨床數據顯示，肺癌患者中超過50%的人會出現胸痛或肩痛。若在用力咳嗽或身體改變位置時疼痛特別明顯及時去醫院檢查，把煙戒了吧！
信號三：經常咳嗽
經常咳嗽不是咽炎就是肺出現病變。臨床數據表示，在肺癌病人中，約有2/3有這個症狀，可以是輕度乾咳，也可以是嚴重咳嗽，痰液多少不等。
如果不是肺癌，慶幸吧，抓緊戒煙，長期的慢性咽炎，會引發鼻炎，增加咽喉癌、鼻癌的危險。
信號四：全身乏力、沒食慾
香煙中大量的一氧化碳被吸入，紅細胞與一氧化碳結合，從而紅細胞攜氧功能減弱，導致人體大腦和身體缺氧，所以會整天全身乏力，經常頭暈目眩。另外，香煙中的尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，從而減退食慾。
信號五：看上去比同齡人老
長期吸煙，會加速皮膚細胞的老化，看起來比同齡人更加蒼老，容易起皺紋。平均煙民比同齡非煙民長相老了1.4歲。
