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18種疾病的忌口清單 收藏備用吧

身體有不舒服時,醫生總會叮囑,要忌口,要忌口,要忌口!反覆講幾遍,也記不住到底該忌哪些?今天就給你一份最全的忌口清單!

1、感冒

枸杞、大棗:枸杞溫熱身體的效果相當強,會讓人體產生更多熱量,使體溫升高,加重病情。大棗同樣有暖身效果。

烏梅:烏梅係酸性的,屬收斂之物,會妨礙發汗藥物發揮作用,從而延緩感冒的康復。

西瓜:感冒初起的人不能吃西瓜,西瓜會引邪入里。

2、胃炎

胃炎係胃黏膜損傷的表現,要保護胃黏膜,就不能刺激性食物。如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。

少喝酒、濃茶、大蒜、蒜薹、魔芋(胃腸道不容易消化吸收)

3、腹瀉

螃蟹:螃蟹性味咸寒,極易引起和加重腹瀉。

山楂、蘿蔔、香菜:這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒,加重腹瀉。

蔥頭、生蘿蔔,容易脹氣蔬菜,也要少吃。

4、痛風

痛風患者最好不吃高嘌呤的食物。

蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣

5、糖尿病

少吃升糖指數高的生果和食物。

升糖指數高的生果:香蕉、芒果、甘蔗、榴槤、柿子、菠蘿

升糖指數高的食物:大米飯、大米粥、馬鈴薯、白糖、點心

6、高血壓

含鈉均較高,盡量別吃

咸(醬)菜、腐乳、腌製品、蛤貝類、空心菜

7、脂肪肝

少喝酒和辛辣刺激性食物

,因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝,大量長期飲酒還可引起酒精肝,使脂肪肝加重。

洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡,這些都係辛辣刺激性食物

8、心臟病

炸魚:炸魚的油經過高溫加熱後,會產生大量“壞脂肪”(反式脂肪),對心臟有害無益。

濃茶:含有較多的咖啡因,可能導致心率加快。

紅燒肉:含有的“中鏈飽和脂肪酸”較高,升血脂、膽固醇水平的能力很強。

蛋黃派:蛋黃派等口感靠使用“起酥油”來達到,起酥油的主要成分係“部分氫化植物油”,對心血管極其有害。

9、痔瘡

,可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。

辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等,能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感。

燒烤食物,可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,加重痔瘡。

芒果、榴槤、荔枝、龍眼等熱性生果,也會加重痔瘡癥狀。

10、咽炎

熱性生果:荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑。咽炎的人,大多屬於陰虛火旺,如果吃熱性生果,會加重虛火,越吃越難受。

煙酒、羊肉海鮮,這些刺激性食品也要少吃。

油炸炒制的乾果,會刺激咽喉,要少吃

巧克力,會刺激咽喉,要少吃

11、扁桃體炎

熱性生果,會加重身體本身的炎症。

荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、榴槤、橘子、

12、胃病

獼猴桃:獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔。

鮮棗:膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。

山楂:果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,

綠豆:綠豆屬於豆類,吃多的話會刺激胃酸分泌,對有胃炎和胃潰瘍病史的人來講,很容易誘使舊疾複發。

魔芋:膳食纖維含量豐富,胃腸道不容易消化吸收,故胃腸功能不佳的人,要少吃。

花生:胃潰瘍和胃酸過多者不宜吃,可能引起胃腸道功能紊亂,出現胃痛、泛酸等不適癥狀。

13.過敏

光敏感野菜(馬齒筧、蒲公英等),野菜中含有較多的光敏感成分,過敏體質的人食用後,面部、手部等易出現瘙癢等反應。

芒果、菠蘿等容易過敏的生果。

:酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺,這係體內一種化學傳導物質,存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內,容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。

14、哮喘

應避免食用可引起哮喘發作的食物

鮮海魚、蝦、蟹

15、慢性膽囊炎

一次食入大量高蛋白及油膩食物,會誘發胰腺炎。

蛋黃、動物內臟、肥肉、動物油

忌食油膩、辛辣等刺激性食物。

酒、濃茶、咖啡

16、咳嗽

甜味助濕,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,加重咳嗽。

糖漿、甜味食品、蜂蜜

17、慢性腸炎

多油及脂肪類食物。不易消化,其潤滑作用又可使腹瀉加重。

易產氣的食物:如薯類、豆類、牛奶等。

木糖醇:屬於偏涼性的,不易被胃酶分解而直接進入腸道,攝入過量後,對胃腸有一定刺激,可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴等現象。

鴨子:鴨肉味甘咸,吃了可能使腸炎病情加重。

18、痛經

女性痛經多因氣血寒凝,以致血行受阻,不通則痛。要少吃寒性食物。

鴨肉、螃蟹、冷飲、生拌涼菜

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭文摘 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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