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中國奶奶70歲開始健身 現在比18歲還驚艷!

今天小編要給大家介紹一位

「神仙奶奶」。

她叫盛瑞玲,87歲高齡,

雖然滿頭銀髮,卻依舊保持着好身材,

精神抖守,氣質優雅。

同為模特

奶奶比奉為「冰凍女神」的卡門

還要大一歲

即使80多歲還能任性地塗著口紅

踩着高跟鞋

婀娜多姿地擺pose當車模

穿着不同款式的泳衣

宛如少女

讓人羨慕不已!

這就是我們的神仙奶奶

70多歲才開始接觸模特行業

與各路明星合作

周冬雨合作(陳漫攝)

與顧長衛、蔣雯麗

張一山

看到奶奶現在這樣

你可能無法想像

60多歲的她是這樣的

可以看出她身體發福

與大多數同齡人一樣

優雅美麗似乎與她們無關

奶奶年輕時

放棄了原本在北京的安逸工作

與丈夫一起投身西藏建設

在西藏忙碌的工作和生活中

她患上了白內障、甲亢等疾病

退休後又遭遇了一場車禍

這之後奶奶由女兒們照顧

由於缺少運動以及營養過剩

奶奶體重上升到126斤

這一胖就是8年

那時的她不愛照相

也缺少笑容

盛瑞玲奶奶(左)和她的女兒

直到被查出患上糖尿病

醫生告訴她是過胖引起的內分泌失調

那時奶奶終於下定決心要開始減肥!

從最簡單的飲食開始

還嘗試了跑步、舞劍、打太極

3個月過去了效果不明顯

在奶奶為鍛煉效果不明顯發愁時

身為攝影師的兒子建議

讓媽媽幫雜誌社送照片和稿件

這樣不僅能鍛煉身體還能打消奶奶低落心情

有了之前鍛煉的積累

再加上給在雜誌社送照片和稿件

一個多月下來奶奶不知不覺瘦了18斤

奶奶看到身體的變化高興壞了

每天開始享受着走路帶來的樂趣

奶奶總結出走路要「挺胸、收腹、大步走」

也許是年齡在此

有時運動會出現低血糖的情況

頭暈、手抖、上氣不接下氣等現象

在諮詢醫生後

是由於運動量過大

走路、跑步速度過快導致缺氧

這之後

奶奶調整自己鍛煉的方式

在快步走時以自己能和自己說話為佳

奶奶就這樣一直堅持下去

一個70歲的老人在6個月的時間裏

憑藉著自己的毅力和堅持減掉了30斤

體重降低後

身體各項指標也奇蹟般的恢復了正常

奶奶似乎像「整過容」一樣

歲月這把「殺豬刀」

在奶奶面前就像一把「整容刀」

讓奶奶身姿曼妙變得更美麗

鏡頭下的她

精氣神越來越好

自然流露出優雅和從容的笑容

一時之間奶奶紅了

各大雜誌和品牌廣告商競相找她拍攝

現在的奶奶也時尚起來

玩攝影

與年輕人一起上舞蹈課練形體

只要與時尚有關的她一樣不落

微博微信玩的比年輕人還溜

堅持寫博客並分享自己的生活

擁有一個年輕的心態

不像歲月低頭,80多歲又怎樣

與年輕人在一起她的氣場絲毫不輸

奶奶秀起恩愛來

也甩年輕人好幾條街

如果說你錯過了

20歲、30歲、40歲……都沒有關係

人生沒有太晚的開始

當你開始了就不要輕易放棄

87歲的奶奶都可以容顏煥發

何況是你呢?

責任編輯: 寧成月   來源:love愛健身 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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