腎臟是我們人體最重要的器官，它不僅能夠直接反映出我們身體的健康情況，同時大家也需要知道的，當你身體這個部位一直瘙癢，那麼就是你的腎臟在向你發出求救信號，一定要予以重視，提前做好保腎工作。那麼對於好腎臟的標準都有哪些呢?今天小編就給大家詳細的講解一下。
通常腎臟發出的幾個求救信號
·小便量發生變化
正常健康的人每日的排尿量是在一千到兩千毫升左右，平均下來就是1500毫升;當你的小便量減少或者是增多，那麼就要小心腎臟疾病。特別是在睡覺之前沒有喝水或者喝水少，夜裏總是被尿憋醒，經常夜間起來好幾次去排尿，這個時候就更要小心腎臟的病變了。
·小便顏色發生變化
在日常生活中，正常健康的人通常小便的顏色是透明的或者是淺黃色;而當你喝水少的時候或者是清晨第一次進行排尿的時候顏色稍微深黃;當你的小便顏色出現紅色，或者是小便產生的泡沫比較多，那麼就要當心腎臟疾病。
·身體出現浮腫
有一些人在早晨起床的時候發現自己的眼皮浮腫、或者是下肢出現腫脹，那麼都要考慮一下是否是腎臟出現問題了。
·身體出現噁心嘔吐
身體長期出現噁心嘔吐、食欲不振、厭食等症狀;如果在通過休息和服藥之後都沒有任何的好轉，那麼在去醫院的時候，除了去看消化科之外，你還要進行檢查腎臟。
·皮膚瘙癢
當身體內的尿素無法通過尿液排解出來，那麼就會通過皮膚的渠道進行排泄，這個時候就會極大的刺激到皮膚;另外，如果身體內的毒素積累過多，就會導致周圍的神經產生病變，從而導致皮膚出現瘙癢症狀。
通常腎臟發出的「維修」信號
·聽力開始變的不夠清楚
耳朵可以讓我們聆聽世界上美好的聲音，同時我們的耳朵跟腎臟也是有着緊密的關係的。而站在中醫的角度，腎臟主藏鏡，開竅於耳朵。也可以說耳朵是我們身體腎臟的外部表現之一，在一定的程度上，同時也表現出腎氣健康與否的一個標準。當你在日常生活當中出現聽力下降、耳鳴等其他症狀時，那麼你就要當心可能是腎虛了。
·皮膚暗淡無光
正常健康大人通常面色都是紅光滿面，紅潤Q彈;而這種表現也說明你的氣血十分充足。而從中醫的角度上來說，通常腎臟不好的人，皮膚首先就會表現為暗淡無光;看上去整個人顯得十分慘老，另外還會伴隨有眼眶發黑，眼袋過滲等症狀。
·掉發、白髮增多
從中醫的角度上來說，腎臟主藏精，而精華全在於髮絲，而我們的頭髮營養物質均來自於血液;而頭髮的生機源泉還是在於腎臟，當腎臟功能出現問題，那麼頭髮就會很容易出現早白的情況，並且頭髮沒有任何的光澤，甚至會導致脫髮的情況出現。
·腰酸背痛
對於腰酸背痛，無論是男人、女性在生活當中也是比較常見的，特別是到了一定的年齡，這一症狀就變的更加明顯，其實也是由於腎臟出現了問題引起的症狀。當我們身體的腎氣出現衰敗，那麼也會導致我們的身體出現骨質疏鬆、腰酸背痛、牙齒鬆動等情況。
·小便渾濁且有較多泡沫
馬上就快要暖和的季節了，喝水量也要比以前增加了，而我們平常喝的水，有一部分會通過尿液被排除;而我們排出的小便是否清澈、泡沫量的多少卻能夠很直觀的判斷我們腎臟的健康程度;當小便的顏色呈現出濃茶顏色、醬油顏色、渾濁淘米水色，那麼當心你的腎臟可能出了問題，一定要予以重視。
·早晨起床身體出現浮腫
如果你在睡前喝大量的水，那麼就會導致我們的腎臟功能負擔加重，導致第二天早晨起床的時候就會導致眼睛出現水腫的情況，這是一種比較正常的現象;但是當你在睡前沒有喝水或者喝水較少，但是在第二天起床依然出現眼睛浮腫、下肢水腫等情況，那麼就說明你的腎臟可能出現了問題。
結語：人們在30歲之後，就請一定要定期進行腎臟功能的檢查，這樣能夠及時發現腎臟方面的相關疾病，能夠做到提早預防、提早治療，減少身體腎臟器官的損害。
