人的煩惱就12個字：
放不下，想不開；
看不透，忘不了。
已走過幾十年的風雨歷程，
別再讓他人打亂你內心的平靜。
我們喜歡熱情灑脫的人，
但也有人生來性情安靜。
四十歲以後，我們知道，
寧靜致遠也沒什麼不好，
沒必要擠進人群中強顏歡笑。
我們喜歡脾氣溫和的人，
在她旁邊不必擔驚受氣。
但四十歲以後，我們知道，
脾氣再好，也不代表沒有。
沒必要委屈自己活成誰都喜歡的樣子。
我們羨慕活得風生水起的人，
並不是所有人都有這種能力。
但四十歲以後，我們知道：
誰規定每個人一定要活的精彩？
我本平凡不求精彩，只求自在。
四十歲以後，
別總為了遷就他人去委屈自己，
這世上值得你這麼低頭的沒幾個。
退得多了，別人往往就得寸進尺。
認準了你的低姿態、你的不重要。
四十歲以後，
人生已過近半，
活着，不給別人添堵；
更重要的是，
要讓自己過得舒服。
