流言：指甲上的豎線代表一個人體質的好壞，如果體力透支，精神長期疲勞的話，豎線就會越來越多哦!年輕人如果已經有了的話，就說明呼吸系統和神經系統有壓力，所以趕快放鬆一下心情!
真相：這些豎線確實是你身體特徵的反應，但是它們的表現形式與你的健康無關。如果你真的去數數你指甲上的豎線，也許大家都是精神衰弱。
當我們一遍一遍的去闢謠指甲上「月牙白」的作用的時候，關於指甲的另一個話題又出現了。「指甲上的豎線預示着你的健康」，如果你指甲上的豎線多，說明身體疲勞、精神衰弱......這個說法一現身，就在社交網絡上掀起了轉發熱潮，特別是一些《人民日報》大V的轉發，更讓網友深信不已。不知道大家是有多閒，對這小小的指甲觀察的細緻入微，紛紛表示豎線太多，身體不好、精神疲憊等。那麼它究竟跟人身體狀況有關係麼?
如果我們仔細觀察每個人的指甲，就會發現，細小的豎線是普遍存在的，幾乎沒有人的指甲是像鏡面一樣光滑的弧形。因此，這些細小的、不明顯的、縱向的棱恐怕並沒有暗示我們什麼健康問題。當然這屬於常識判斷和邏輯推理，並不是科學的論證。
從網上搜索相關資料就會發現，幾乎是一邊倒的聲音，認定這是正確的。也有專家證實了這種說法，湖北省中醫院皮膚科主任皮先明就認為，「理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味着人的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。此外，維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。」
當然也有相反的觀點，據北京協和醫院皮膚科劉躍華介紹，指甲確實與人的健康有關，比如「橫槽」是營養不良，「凹槽」是缺鈣，但是這些豎線與健康的關係並沒有臨床數據，不能說明有關聯。
不只是中國人愛「玩」指甲，國外也有着關於指甲相關傳說，不少專家也進行了研究。美國俄勒岡健康大學的皮膚科臨床教授菲比?瑞奇就認為，指甲的豎紋有很多原因，但最為常見的原因是老齡化，人們會隨着年齡的增長，指甲的豎線增加，就像是我們的皺紋一樣。
這一說法得到了美國科學院的贊同，研究院傑西卡?克朗特認為：「豎線，如果它們被均勻分佈在整個指甲，是常見的，無害的，而且一般與正常老化相關，因為指甲越來越無力留住水分了。」極少數情況，它也可能是缺乏某種維生素的跡象。 其實與豎線相比，橫線更應該引起人的注意。它有個學名叫做博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、腮腺炎、心臟病突發。如果指甲顏色變得更白或者更黃，都應該及時去醫院查明病因，正常的指甲應該充滿血色。
總之，我們每個人指甲上都有的豎線，並不與我們的健康或疲勞程度相關，大家可以鬆一口氣。但是，它與我們的年齡相關，並不能讓人高興起來。
