你知道馬甲線是什麼嗎?馬甲線其實就是女生肚臍兩旁的兩條肌肉線條，像穿了馬甲一樣凹下去，所以被稱為「馬甲線」。
隨着男人們的腹部人魚線流行，女生們也掀起一股「馬甲線」熱潮。馬甲線其實是我們肚臍兩側，兩條直立的肌肉線，是「腹直肌」的外緣連接線呈現。
比起生硬的「瘦才是美」，這種清晰利落的馬甲線也成為愛美女性的最新目標。性感無需袒胸露乳透視誘惑，露一段小蠻腰，秀秀馬甲線，傳說中的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」就是這樣……
特別是現代人久坐的生活方式以及產後等多種因素影響，如果沒有一定的腹肌支撐，整個腹部就會顯得鬆弛下垂，沒有那麼漂亮有型。
下面一套腹肌練習法，每天堅持十分鐘，你想要的只能自己給自己!
