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研究:頻繁下館子,死亡風險增加49%!在家做飯次數越多越長壽!(組圖)
2023-03-17

當今時代,生活節奏快、工作壓力大,很多年輕人因為沒時間、懶得做、不會做等原因很少自己做飯,下館子成了他們生活中的常事。不過美味和便捷的背後,卻藏着健康隱患。近日,在《營養與飲食學會雜誌》上發表的一項研究顯示,頻繁外出就餐與全因死亡風險增加顯著相關。經常外出就餐死亡風險增加49%調...

確診高血壓怎麼辦?別慌,除了治療外,多吃這些食物也可穩定血壓(組圖)
2023-01-07

近些年來,患上高血壓的人群越來越多,在中國,每三位成年人當中,大約就有一位屬於高血壓患者。一旦患上高血壓,患者的血管壁會持續承受過高壓力,嚴重影響到血管的健康,發生一些急性心腦血管疾病的概率也會非常高。所以一旦患病,一定要給予科學規範治療。那麼,患上高血壓之後到底該怎麼辦呢?患上...

協和專家:飲食「三高一補」容易性早熟,導致孩子長不高(圖集)
2022-11-18

協和醫院內分泌科主任潘慧,在協和醫院矮小專科門診坐診25年,幫助10餘萬兒童青少年達到理想身高!他就提到:在孩子長高路上有一個特別大的攔路虎,那就是性早熟!孩子性早熟會導致提前分泌過多的性激素,導致孩子的骨骺提前閉合。比如一個孩子按照正常的規律生長是可以長到16歲,但是孩子的骨骺...

沒有三高他血管90%阻塞 2習慣釀禍超多人都中(圖)
2022-11-03

工程師沒有三高疾病,但其中一條冠狀動脈卻90%堵塞。(圖)日常生活習慣對健康的影響相當大,一名醫生透露,先前曾有一名工程師被診斷出心肌梗塞,其中一條冠狀動脈已有90%阻塞,但經檢查後發現他並沒有三高疾病,原因全出在他的日常2習慣。家醫科醫生黃彗倫在《醫生好辣》節目中分享,先前有一...

除了肥胖這7種原因也會引起脂肪肝
2022-09-02

一個暑假過去了,有的孩子高了,有的孩子瘦了,有的孩子懂事了,有的孩子還在積極趕作業......不過也有的孩子胖了。身體一胖,卻也帶來一些負面影響。9歲女孩暑假長胖十幾斤,結果查出了脂肪肝近日,河南鄭州9歲女孩琪琪,在今年暑假最後一個月就被爸媽送往老家。而這期間,由於缺乏父母的監管...

血壓145/95發生腦梗死,為啥160/110的人卻沒事?看完明白了(組圖)
2022-03-07

到了50歲後,大家開始關注血壓問題,高血壓得不到,積極處理干預,會誘發一系列併發症,比如動脈粥樣硬化、血管狹窄、斑塊血栓,出現一系列急性病症,輕則癱瘓,重則猝死。高血壓持續增高,導致血管變脆,不能如平時呼吸運輸血液,情緒激動或受其他因素影響,出現破裂,導致...

反覆煮開的火鍋湯,喝了不僅會中毒還致癌?告訴你真相(組圖)
2021-12-15

咕咚咕咚……隨着天氣轉冷,在寒冷的冬天裏,沒有什麼能比吃上一頓熱乎乎的火鍋更舒服的事情了。但是網上卻有流言說火鍋湯底反覆煮開,會導致亞硝酸鹽含量爆表,喝了會中毒、致癌,這是真的還是假的呢?一、久煮的火鍋湯會致癌?《上海預防醫學雜誌》上曾發表過一項研究,研究...

柳葉刀:中國是胡吃亂吃的重災區,造成的死亡世界第一(圖)
2021-11-20

民以食為天,飲食直接影響着人類的健康。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面,可使身體健康地生長、發育。不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。正所謂食藥同源,恰當的飲食對疾病會起到治療的作用,幫助人體恢復健康。2019年4月,《柳葉刀...

還在天天吃外賣?3萬人10年隨訪,在外吃飯增加67%的癌症死亡風險(組圖)
2021-06-04

隨着時代的發展和人們生活水平的提高,餐飲服務業也越來越發達了。年輕人尤其是大城市年輕人,由於工作繁忙,幾乎很少有人做飯,下館子、點外賣已經成為了現在大城市年輕人的標配。然而與在家做飯不同,無論是餐館還是外賣,想要吃上一頓健康的飯,實在是有點難度。根據《中國...

真相:方便麵沒有毒,也不致癌!記住這幾點大膽放心吃(組圖)
2021-04-23

方便麵可以是大家再熟悉不過的食品了,它是集方便與美味為一身的美食!不過關於方便麵的傳言也有一些令人擔憂,比如方便麵裏面的添加劑很多……桶裝方便麵內壁蠟不消化……吃方便麵致癌……這些真的嗎?下面我們來一一解答。方便麵添加劑很多?很多人認為方便麵是垃圾食品,里...

50歲以後,是養生黃金期,想要健康長壽,每天堅持五個一(組圖)
2021-01-24

人的一生,總要經歷不同的生命階段。而50歲,恰好是一個養生黃金期。俗話說得好,五十而知天命。人們大多在50歲以後,身體各種潛伏的疾病,便逐漸爆發出來。所以,50歲以後,也被稱為危險年齡期。如果能夠平安度過,或許可以健康且長壽!那麼,50歲以後,人們應該如何...

泡麵在這三種垃圾食品面前,都能稱得上是營養品,很多家長還愛買(圖集)
2021-01-20

在當下有更多的父母們開始注重起孩子日常的飲食攝入,尤其是對於零食類食品更是本能地排斥。但是不得不說,除了人們認知中不健康的食品外,一些被偽裝得很健康的食品也並不適合孩子們食用。比如說,方便麵被大多數父母看成是沒有營養的垃圾食品,殊不知有些看起來有營養的食品...

50歲以後 是養生黃金期 想要健康長壽 每天堅持五個一(組圖)
2021-01-10

人的一生,總要經歷不同的生命階段。而50歲,恰好是一個養生黃金期。俗話說得好,五十而知天命。人們大多在50歲以後,身體各種潛伏的疾病,便逐漸爆發出來。所以,50歲以後,也被稱為危險年齡期。如果能夠平安度過,或許可以健康且長壽!那麼,50歲以後,人們應該如何...

人是從什麼時候開始衰老的?國外研究給出了參考年齡 沒人例外(組圖)
2020-07-31

在《美國國家科學院院刊》上曾經有一篇關於人體衰老速度的研究,研究針對一千多人從出生開始跟蹤研究,並定期檢測腎臟、肝臟、肺部、免疫系統等功能,通過多年的跟蹤研究發現,人在38歲之後,衰老速度就開始加快。青年聯合會標準判斷,四十歲以內的人屬於青年,而38歲衰老...

醫生直言:人與血管同壽!謹記4不做、3多吃 別給血管添堵(圖集)
2020-07-26

在很多人看來,癌症是現代人生命危險最可怕的一個因素,其實事實上大多數人到了中老年之後,因病去世的都是因為心血管方面的疾病。俗話說人與動脈同壽。換句話說,一個人的壽命長短主要取決於他的血管壽命,而血管本身也是有壽命的,嬰兒的血管是光滑如鏡般的,到了20多歲的...

易病、易老、易變醜!這些常見的飲食習慣不要有~(組圖)
2020-05-24

我們以前反覆強調過,一個人的飲食習慣中,往往隱含着抗衰老指數,飲食不注意,吃得不對,很可能會加速衰老。在外就餐的次數,以及吃零食或一些方便食品的頻率,在某種程度上影響着未來我們身體的衰老程度。比如說一些朋友包里常常裝着餅乾、巧克力之類的食物,動不動拿出來吃...

心腦梗 引起中風的「隱形殺手」!(組圖)
2020-03-20

隨着科學、衛生、醫療的進步和物質生活的提高,人類壽命在不斷的延長,心腦血管病的發病率也在逐年增高有不少老年人平時身體還挺壯實,一到寒冷的冬季卻突然因患冠心病、腦中風等病臥床不起,痛苦萬分,給家庭生活蒙上一層陰影因此,科學的養生保健對於老人來說是一件非常有必...