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顛覆！這16個你以為健康的生活方式，其實真的沒那麼健康(圖集)
2022-09-13

飯後喝酸奶消食、血脂高不能吃雞蛋黃、喝粥能養胃……這些耳熟能詳的養生建議，是不是感覺親朋好友一直這麼強調，但它們真的有道理嗎？我們一起來為大家解答～這些你認為健康的生活方式，其實沒你想得那麼健康！健康飲食篇1.飯後喝酸奶消食？真相：不能消食，還會增加熱...

建議男性朋友：夏天多吃這5物，味道鮮美含鋅量高，別捨不得吃(圖集)
2022-06-27

在中國，大多數人的骨子裏都覺得男人是一家之主，是家裏的頂樑柱，也是一個家庭當中的主心骨。尤其在結婚生孩子後，家裏多了開支，女人要懷孕、哺乳，有些家庭沒有老人幫助，家裏的女人就要留在家裏帶孩子。所以，男人的責任和負擔就會更重。有句民間俗話：吃好才有力氣幹活。對於負擔重的男人來說，這...

常胸悶、心悸？ 「桂圓蛋湯」當早餐助養心安神(圖)
2021-12-18

若要製作桂圓蛋湯，一次加入7顆桂圓進入水中，即為1人份，再加入蛋，等蛋煮熟即可撈出。（資料照）常會心悸、胸悶？這道早餐可能可以解決！中醫師分享自己每天早上必吃的「桂圓蛋湯」，這道湯品有養心安神的作用，桂圓對於心臟功能較虛弱的人，有補強的功能。額外加入雞蛋是...

顛覆！這20個你認為健康的生活方式，其實真的沒那麼健康！(圖)
2021-11-17

飯後喝酸奶消食、血脂高不能吃雞蛋黃、喝粥能養胃……這些耳熟能詳養生建議是不是感覺親朋好友一直這麼強調。現在告訴你：這些養生知識，很多都沒你想得那麼健康，坑了幾輩人！一、健康飲食篇1.飯後喝酸奶消食真相：不能消食，還會增加熱量很多人以為飯後喝酸奶或乳酸菌飲料...

最新5種食物含量之冠
2011-10-26

　　導讀：膳食纖維被稱為人體的「清道夫」，高膳食纖維的食物基本是蔬菜、干品和粗加工的穀類，茯苓中的膳食纖維含量最高，每100克的含量比芹菜的含量高六七倍。　　你知道什麼食物含熱量最高嗎？含鈣最高的食物是牛奶嗎？最近有這麼五項食物「冠軍」被列入在上海召開的國...