新年長假過後,很多人會感到提不起精神,甚至出現睡眠紊亂、焦慮、注意力不集中等情況,遇到這種節後綜合徵,應該怎麼辦?看看北京中醫醫院的專家怎麼說。什麼是節後綜合徵?節後綜合徵是由於假期作息不規律導致自主神經功能紊亂,內分泌調節失衡後出現的一系列症狀,影響了人們正常的生活狀態,進而引...
看過這樣一個故事。一個好賭的人,用瓦片作賭注的時候,總能贏。用帶鈎做賭注的時候,輸贏各一半。用金子做賭注的時候,總是輸。不是因為賭技改變了,而是因為金子很貴,讓人不得不在乎。因此戰戰兢兢地下注,心神不寧地輸錢。這就是心理學上的在乎定律:你越在乎什麼、渴求什麼,就越容易失去什麼。一...
很多爸爸媽媽都有這樣的感觸,孩子越大越難管!特別是孩子上學之後,自我意識越來越強了,家長和孩子每日的拉鋸戰就開始上演了。前幾天一些朋友聚在一起,閒話沒聊兩句,話題很自然的就轉向了教育孩子,大家正七嘴八舌的談論着,一旁的老劉突然插話:真羨慕你們,家裏孩子都聽...
李大爺今年六十多歲了,在二十多年前就發現了高血壓的症狀,在接受醫生指導治療後外,還堅持測量血壓28年之久,在測量血壓的過程中也深刻了解到了血壓的升降變化。醫生了解後也不禁感嘆,大爺所了解到的一些理念對於血壓的穩定是十分有幫助的,若是人人都想大爺這樣認真對待...
人的一生很短暫。50歲以後,已經過完了人生的一大部分,誰都不知道還有多少時間存在於這個世界……也許某一天,我們會先行離去。留下年邁心疼你的父母,事業無成的孩子……想一想你是不是感覺有點心酸?想到這裏,你是不是感覺什麼都不重要……包裹家裏面所有的一切,都不是...
心寬壽自延,量大智自裕。拿破崙有一句名言:能控制住壞脾氣的人,比能攻下一座城池的人,更強大。生活中,總有一些磕磕絆絆,讓我們心生怨氣;也總有一些人,讓我們怒火中燒。但發脾氣,往往解決不了問題,反而會讓事情變得更糟糕。有句話講得好:把脾氣拿出來,是本能;把脾...