人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致,,興奮是指生活中動態的活動,例如工作、運動、思考、高興等;而抑制是指生活中靜態的活動,如休息、睡眠、憂慮、悲憤等,說到底,失眠就是因為陰陽不和造成的,神不守舍而臥不得安,...
豆漿是好東西豆漿起源於中國漢代,是華人的經典食物,也是人民智慧的象徵;這裏面有一個感人的故事:相傳漢高祖劉邦之孫淮南王劉安是孝子,其母患病期間,劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝,劉母的病很快就好了,從此豆漿就漸漸在民間流行開來。從中醫角度來說,豆漿滋陰潤...