在我們身邊有一些老年人,習慣了早上天還沒亮就起床鍛煉、買菜或者做早餐,常常鬧鐘一響就急着馬上起身,殊不知起得太早、太急,容易誘發中風、心腦血管疾病,甚至要了性命。(危險動作,請勿模仿)雞啼即練,可能有害老人在醒來後全身血流相對較慢,如果立即起身,可能導致大...
許多老年人,最怕的就是中風了。一旦中風,即便沒有生命危險,也會留下偏癱,甚至全癱的可怕後遺症,不僅對於自己的身體造成不可挽回的影響,也會給家人帶來沉重的負擔。而且,中風是比較容易復發的疾病,每一次復發,病情都會進一步加重。中風多是堵出來的我們平時所說的中風...