人的體內有兩套DNA,決定着我們的命運,一套是我們自己的體細胞DNA,另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA,但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA,增加腸道內對抗疾病的「寶可夢」,進而改變我們的命運。 當我...
根據國民健康署資料顯示,台灣有四分之一人口患有胃食道逆流,近二十年來,病患數成長五倍。 大多數人都會將焦點放在胃酸,覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中,但美國醫學博士強納森·V·萊特提醒我們,多數人胃酸並沒有過多;如果「把關」不緊,胃酸正常也可能造成胃...
胃酸是胃部分泌的幫助消化食物的物質,有時候人們在暴飲暴食或是飲酒之後,常常會出現胃酸過多的情況。胃酸過多會引起嘔吐、泛酸水等問題,嚴重可能會引起胃潰瘍等。如果出現胃酸過多的情況,應該怎麼辦呢? 經常胃酸可以吃什麼食物 南瓜 南瓜是一種較為常見的蔬菜,而...
冬季天氣寒冷,加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢? 由於在生活中受到各方面的影響,尤其是本來胃腸不好的人...
消化道潰瘍患者不宜喝牛奶,牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。