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益生菌最好飯後吃！腸胃名醫：這7種食物是好菌的最愛(組圖)
2018-12-22

人的體內有兩套DNA，決定着我們的命運，一套是我們自己的體細胞DNA，另一套是從口腔至肛門的微生物叢DNA。我們無法改變體細胞的DNA，但可卻藉飲食及服用益生菌根本改變我們的微生物叢DNA，增加腸道內對抗疾病的「寶可夢」，進而改變我們的命運。 當我...

胃食道逆流元兇不是胃酸過多！做8件事不再火燒心(圖)
2018-06-03

根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。 大多數人都會將焦點放在胃酸，覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中，但美國醫學博士強納森·V·萊特提醒我們，多數人胃酸並沒有過多；如果「把關」不緊，胃酸正常也可能造成胃...

經常胃酸怎麼辦緩解胃酸可以吃這些(組圖)
2017-02-09

胃酸是胃部分泌的幫助消化食物的物質，有時候人們在暴飲暴食或是飲酒之後，常常會出現胃酸過多的情況。胃酸過多會引起嘔吐、泛酸水等問題，嚴重可能會引起胃潰瘍等。如果出現胃酸過多的情況，應該怎麼辦呢？ 經常胃酸可以吃什麼食物 南瓜 南瓜是一種較為常見的蔬菜，而...

胃痛胃脹胃酸？吃什麼水果對胃好
2015-12-01

冬季天氣寒冷，加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣，極容易引起胃病的發生，出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病，俗話說胃病「三分治七分養」，得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢？ 由於在生活中受到各方面的影響，尤其是本來胃腸不好的人...

這10種人絕不能喝牛奶
2012-10-07

消化道潰瘍患者不宜喝牛奶，牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。