立秋一過，早晚的風裏終於帶了點涼意，可中午的太陽還是毒，空氣也干。這種時候，我習慣把家裏常吃的菜換一換，不再頓頓涼拌黃瓜、苦瓜，改買幾樣秋天正水靈的菜。最近我家常買4種立秋後的應季菜。它們做法簡單，吃着溫潤不燥，胃裏舒服，腸道也順暢。下面把做法分享出來，都是家常快手菜。一、眉豆；...

鞋子在整體的造型當中，雖然佔比面積不大，但是影響卻非常大，尤其是在這個幻化莫測的年代，每一天的流行趨勢，都在發生變化，而我們要做到的就是緊跟時髦，不要拖後腿。要說秋天最適合穿什麼鞋子，其實，涼鞋和洞洞鞋早就已經out了，在今年的上海街頭，滿大街都在穿秋鞋，時髦精緻還很優雅，難怪這...

進入到立秋節氣以後，這天氣由夏季的濕熱逐漸轉為秋季的燥熱，晝夜溫差也開始變大。中老年人到了這個時節很容易白天精神不振、晚上又睡不踏實。晚餐吃得太油膩腸胃負擔重翻來覆去睡不着，吃得太寡淡半夜又餓得慌。老話說"秋養收"，這個時候飲食上要以清淡滋潤為主，晚餐既要有營...

前幾天去社區診所拿藥，看見掛號處排着長隊。護士一邊給病人量體溫一邊嘆氣：立秋才幾天，來看腸胃病、上火咳嗽的比夏天還多。旁邊一個老伯捂着肚子直搖頭：吃了頓麻辣火鍋，一宿沒消停。老話說得真不假——秋後不忌嘴，郎中跑斷腿。立秋是個坎兒。夏天的暑熱還沒散盡，秋天的...

2026年立秋的具體時間為 8月7日（農曆六月二十五）晚上19時42分。立秋之後，街邊的西瓜攤還在，但買的人少了——這是老一輩傳下來的默契。不是西瓜不甜了，而是我們的身體悄悄換了頻道。古人講"秋收冬藏"，立秋就像一道無形的門檻，跨過去，...

一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲。翻開日曆，恍然發覺秋天的第一個節氣——立秋，已然在眼前。立秋，作為二十四節氣中的第十三個節氣，它的到來宛如一把鑰匙，開啟了夏秋交替的大門。在這個時節，天氣開始逐漸由炎熱轉向涼爽，大自然的節奏悄然發生着變化。而在民間，老傳統咬...

八月的風還裹着盛夏的餘溫，日曆翻到立秋這一頁，老輩人總說立秋有得忙，貼秋膘咬秋香，這一天的餐桌從來不是隨意拼湊的家常，每一道端上桌的食物，都藏着跨越千年的節氣智慧，帶着南北各地獨有的生活煙火氣。北方：貼秋膘的硬核儀式感北方的立秋餐桌，永遠繞不開貼秋膘這三個字。熬過一整個苦夏，不少...

立秋之前餘熱未消，濕氣和燥氣交織在一起，身體容易內熱堆積、排便不暢，肝腎代謝負擔加重。八月多吃應季瓜類，水分足、熱量低，既能排出體內暑毒，又可潤燥潤肺，幫助養護肝腎，順應時節調理身體，安穩迎接秋季到來。1.海參冬瓜湯食材泡發海參2隻，冬瓜400克，生薑2片，少許食鹽，蔥花，清水適...

立秋過後，暑氣慢慢消退，秋燥隨之而來。肺部最容易受燥邪侵擾，常會出現口乾咽燥、皮膚干、乾咳少痰等情況。老話講秋吃白，多吃白色食材，滋陰潤肺、生津潤燥，溫和調理身體，幫我們平穩迎接秋天。1.銀耳百合雪梨甜湯食材幹銀耳半朵、干百合15克、雪梨1個、清水900毫升，冰糖可少量選配製作步...

2026年的立秋，交節在8月7日晚上19點42分。太陽早就落山了，按老輩人的說法，這妥妥地屬於閉眼秋。這個說法乍一聽有點玄乎，但區分標準其實特別簡單——就看立秋那一刻，太陽是睜着眼還是閉着眼。如果交節時間在凌晨0點到中午12點，太陽還掛在天上，就叫睜眼秋；...

2026年8月7日，星期五，農曆丙午年六月廿五，立秋將在傍晚近八點時分姍姍而來。暮色四合、天色漸暗，這是一個標準的"閉眼秋"——老祖宗用千百年的經驗告訴我們：暑氣遠未退場，秋老虎正虎視眈眈。而在這樣一個陰陽交替、氣候劇變的特殊節點，民間...

立秋後，菜市場裏的韭菜花多了起來，8月正是韭菜花的黃金採摘期，此時的韭菜花花苞飽滿緊實，帶着未完全綻放的鮮靈勁兒，纖維細、味道鮮香中還透着微甜，是一年之中口感最佳的時節。初秋時節，暑氣未消，人們的胃口容易不振，韭菜花那股獨特的辛香味恰好能喚醒味蕾，不管是用來炒雞蛋，還是做成韭花醬...

立秋時節，暑氣漸散，涼風初起，正是品嘗美食的好時機。每到這個時節，許多人都會選擇包上一頓餃子，既寓意着秋收也象徵着幸福和吉祥。然而，傳統的芹菜韭菜餡餃子已經稍顯老套，這個立秋，不妨嘗試一些新穎的福氣餡餃子，讓味蕾煥發新的活力。今年8月最新鮮的三款餃子餡分別是：西葫蘆蝦仁雞蛋水餃、...

又是一年秋風起，又逢一年立秋時。立秋，秋季的第一個節氣，預示着暑去涼來，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。在這個充滿詩意的季節里，跟隨詩人的腳步，感受立秋時節獨特的韻味與情感。1《立秋》南宋·劉翰乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。立秋的夜...