常吃這種水果，可以延壽45%？Nature兩項研究證實：這種水果不僅可以延壽，還有抗癌的功效。Nature研究：常吃這種水果可以延壽45%2016年，發表於《Nature Medicine》實驗研究發現，有一種水果中，含有一種叫做尿石素A的線粒體調節劑，它可以通過激活線粒體自噬、...

《食品科學與營養》最新研究顯示，石榴對預防多種癌症具有顯著效果，其果汁、種子和萃取物擁有抗增殖、抗腫瘤，以及抗發炎的特性，可有效降低癌症發病率20%以上。此外，石榴還被證實對攝護腺癌、膀胱癌、乳癌、皮膚癌、肺癌，以及大腸癌等6種癌症具有預防效果。據《哈芬登郵報》報道，科學家發現，...

美國公認的7大長壽水果，葡萄只排第7，第1名長壽老人都愛吃！在追求健康長壽的道路上，飲食無疑扮演着舉足輕重的角色。而在眾多食物中，水果因其豐富的營養價值和獨特的健康益處而備受推崇。近日，美國權威機構公佈了一份7大長壽水果名單，這些水果不僅口感鮮美，更蘊含着豐富的健康秘密。令人驚訝...

導讀：除夕匆匆到客邊，客懷渾不似當年。除夕夜是所有傳統節日中，最為重要的一個節日，因為除，即去除之意；夕，指夜晚，除夕是歲除之夜的意思，在這一天，有特別多的講究，做對了，在新的一年才會順順利利。而隨着時代的發展，現在很多傳統習俗，不僅一些年輕人不知道，甚至一些中老年人也不知道。比...

科學警報(ScienceAlert)報導，研究團隊先前發現，一種稱為煙鹼酰胺核苷(NR)的維生素B3，有助於清除大腦中受損的粒線體，要是而粒線體是「細胞電池」，要放任不管，失效的細胞垃圾就會開始堆積，這就會成為阿茲海默症(Alzheimer's disease,AD)和帕金森氏症(Parkinson's disease,PD)等神經退化性疾病的開端。

霜降節氣到啦！朋友們，覺得天氣越來越乾燥，越來越冷了嗎？霜降節氣的特點就是早晚天氣較冷，晝夜溫差大，秋燥明顯。霜降時節天氣乾燥，華輝美食人貼心提醒大家，記得做好保濕工作，吃些滋潤的食物，滋潤身心，舒服過秋冬。雙蓮墨魚湯【材料】墨魚乾1個、蓮藕2-3節、干蓮子適量、豬骨1斤、雞腳適...

石榴籽中也含有很多的營養物質：比如多酚類、維他命類、多種有機酸等等。在咀嚼的過程中還能夠消炎固牙、防止口臭。而且石榴籽還有消食開胃、美容養顏、抗衰老等作用。

對於每一個糖尿病患者來說，一定要維持好自身的血糖水平，如果不注意，就會導致血糖水平不斷升高，甚至會誘發許多的併發症，讓人體受到更大的折磨。當人體被確診糖尿病的時候，一定要聽從醫生的囑咐，按時服用降糖藥物才能夠穩定與自身血糖，對自身健康會更有利。那麼當人體患糖尿病在早期時有哪七大表...

做好抗氧化可以讓你更好地保持年輕態，也有利於預防常見的慢性病，談及抗氧化恐怕沒有人不知道大名鼎鼎的花青素。研究顯示，增加花青素的攝入，每天從3毫克增加到24毫克，冠心病的風險顯著降低12%～32%；而花青素攝入每增加15毫克，心肌梗塞的相對風險就會降低17%。基於花青素對健康的諸...

8月8日為立秋節氣，這是秋季的第一個節氣，預示着夏季結束，秋季開始。在中國傳統文化中，立秋是一個非常重要的節氣，人們會根據這個節氣來調整自己的生活方式和飲食習慣。咬秋是指在立秋這個節氣中，人們開始吃一些秋季特有的食物，寄託了人們對於美好生活和未來的期許。立秋將至，以下5種福果記得...

它是血管保潔員，秋季別錯過~秋季吃什麼水果對身體好？別只惦記着梨子啦！石榴不僅汁水豐富、滋味酸甜富含維生素C殺蟲、止痢、保護血管有很高的藥用價值還有着多子多福的美好寓意石榴現在正當季一定不要錯過↓

如果說夏天的代表水果是西瓜，那秋天代表水果一定非石榴莫屬。又大又甜的石榴在營養價值方面，也是實力派，被譽為秋季養生的黃金果！聽說石榴渾身都是寶，那它究竟寶在哪裏？今天我們就來探究一二。石榴：秋季養生的黃金果老人們總說一個石榴十服藥，雖說這種說法有點誇張，但是老一輩的經驗在告訴我們...

血糖高主要指的是血糖的數值超出正常範圍很多，人體空腹血糖的數值正常是在6.1mmol/L以下，餐後兩小時的血糖正常數值是7.8mmol/L以下，當高於這一水平，就叫作高血糖。糖尿病患者發病後，身體的血糖水平更容易受到各種環境、習慣又或者是治療等等方面影響而出現血糖水平變化。糖尿病...

秋天，氣候乾燥火氣旺，極易導致皮膚乾燥，咽喉不適。而酸味的東西對人體有生津養陰的作用。所以多吃一些有酸味的水果是有利於身體健康的。適合秋天吃，能降火，防秋燥的水果有哪些？下面介紹常見的十種水果。一、山楂山楂性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，...