蛋類是最佳蛋白質來源可雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋五花八門，哪種蛋類最營養哪種蛋類最適合你吃？今天全知道了！不看後悔！1不同蛋類，營養不同1、雞蛋：最適合人類食用的食品之一雞蛋富含蛋白質，且蛋白質的氨基酸比例最適人體生理需要，利用率高達98%以上，十分容易被人體吸收。雞蛋被譽為全營養...
早上吃雞蛋很多人都吃錯了，記住四個誤區，看完告訴家裏人和朋友雞蛋是我們日常生活中非常常見的一種食材，很多人的家裏面都會備上一些雞蛋。因為雞蛋不僅營養，而且它的價格也相對來說比較便宜，吃法也非常的多，像平時用來做雞蛋羹、煎雞蛋、煮雞蛋，用來炒菜等等。很多人都特別喜歡，烹飪的花樣多種...
在我們崇尚健康概念和營養美食的今天「土氣」的雞蛋深受人們的喜愛。不論大型商超還是身邊朋友圈的微商，這種「土雞蛋」比起市面上的普通雞蛋和其他品種的雞蛋銷量都要高。高營養，原生態，綠色食品被人們賦予在了土雞蛋的身上。 那到底是不是這樣呢?「洋雞蛋」和「土雞...
土雞蛋，又稱柴雞蛋，指在自然環境中生長、吃自然食物長大的土雞產下的蛋;而洋雞蛋則指利用現代科技餵養飼料長大的雞生的蛋。民間常有傳說「土雞蛋比洋雞蛋營養價值更高」或「產婦就應該吃個小的土雞蛋」。事實上，土雞蛋真的比洋雞蛋更營養嗎?市場上那些號稱是天然土雞蛋...
