湯一直在中國人的飲食中佔有重要的位置,喝湯是一種養生的好習慣,但是想要喝得健康,有一些常識你不能不知。有的人喝湯常常陷入誤區,結果不僅不能養生,反倒傷身又惹病。下面這些喝湯的誤區,你有沒有? 誤區一:喝湯不吃渣 俗話說,「吃肉不如喝湯」,肉湯的鮮味往往...
★★★★★ 33歲的劉女士深受便秘之苦,由於她長期坐在電腦前工作,再加上不愛運動,不喜歡喝水,胃腸蠕動的速度很慢,有習慣性的便秘。藉助藥物雖然效果不錯,卻擾亂了腸道的正常功能,長期便秘的狀態並無改善,對健康的危害很嚴重。 排毒絕招: 1、每天按時如廁,...