你有沒有發現，生活中那些總愛佔便宜的人，往往過得並不幸福？相反，那些願意分享、願意付出的人，反而更容易獲得內心的滿足感。為什麼？因為人生不是一場單方面的索取，而是一場不斷取捨的過程。真正有福氣的人，往往懂得捨得二字的分量。✅捨得給予，收穫快樂人們常說，幫助別人就是幫助自己。這並非...

生活中，想開難，看開難，放棄更難。許多事，並不是，想放就能放下，想棄就能放棄。一些事，看開了，卻總是不能放下；一些情，明白了，卻總是無法放棄；一些人，看清了，卻總是不忍離棄。生命中，總有一些事，明明知道是錯的，卻一直堅持着；明明清楚是不好的，卻一直守護着。說不清的，是人；想不通的...

英國雜誌《Time Out》近日公佈調查結果，印度孟買被評為亞洲最快樂城市，高達94%的居民表示，這個城市讓他們感到幸福。此次調查共採訪了全球逾1.8萬名城市居民，內容涵蓋文化、夜生活、美食及生活品質等方面。受訪者依據五項標準評估所在城市，包括是否感到快樂、是否比其他城市更幸福、...

我們大多數人都必須工作，但人生苦短，不該被不快樂或無意義的工作填滿。美國一位獵頭公司執行長威廉·范德柏曼（William Vanderbloemen）發現，最快樂、最成功的員工通常具備六個共通點。他堅信，工作不只是謀生手段，更應帶來滿足與喜悅。范德柏曼面試過超過3萬...

人不能想太多，想多了人遭罪。心不能裝太多，裝多了心崩潰。情不能握太緊，握緊了手會累。活着，想那麼多幹嘛!別有事沒事的整天瞎琢磨，想通了自然好，想不通心就受折磨。別輕易去鑽那個牛角尖，想要快樂恐怕都難了!很多東西，是你的不用爭，不是你的不必爭，何必瞎折騰，命運不會偏向誰，更不會虧欠...

人生，不論是繁華或沉寂，都是自己締造的蔚藍天空，有屬於自己的色彩。而一個快樂的人生，才是對自己的善待，才不辜負生活的精彩。那麼生活中的快樂在哪裏呢？其實生活的快樂，在自己手裏。著名專欄作家哈理斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。這傢伙態...

參加講座者大合照。（施萍／大紀元）日前，一場針對新移民的心理健康講座在法拉盛舉行。會上，一位資深心理諮詢專家和一位非營利組織的創建會長分享了她們在低谷時如何紓解壓力，以及如何保持快樂的秘訣。心理健康講座座無虛席。（施萍／大紀元）法拉盛舉辦的心理健康講座。（施萍／大紀元）資深心理咨...

阿甜是一名高中三年級的女生。阿甜：近來心裏很煩，班上有一位女同學和我是鄰居，我和她不在一個學校讀初中，但都以高分考進了這所學校。我們學習上實力相當，一直都在年級前10名之內。我倆從高一開始就在學習上暗中較量，不僅從沒停止過，反而越來越厲害，現在這種競爭已讓我對她產生了敵意。我：有...

人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。嘴巴是別人的，人生是自己的，為什麼要在意別人的想法呢？人生，簡單就快樂，生活，開心就好！做人要學會一笑而過：面對失敗，一笑而過是種樂觀；面對仇恨，一笑而過是種寬容；面對讚揚，一笑而過是種謙虛；面對煩惱，一笑而過是種坦然。神經繃得...

善良的人總是快樂，感恩的人總是知足；俗語說：滴水之恩，當湧泉相報。感恩是一種生活態度，是一種善於發現生活中的感動並能享受這一感動的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敵人。感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧。人生在世，不...

兩個和尚的對話，雖然很筒短，但卻富有哲理、發人深省。你若遇到了什麼煩心事，不妨來讀一讀，讀完或許你就想通了。01禪師有一個愛抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝。弟子說：鹹得發苦。禪師又把更多的鹽撒進湖裏，讓弟子再嘗湖水。弟子喝後說：純淨甜美。禪師說：生命中的痛苦是...

在神韻，我們的藝術家們來自全世界各地，卻有着一個共通性：我們在美國找到了自由和人生的目標。我們中許多人不能回到中國，因為神韻展現的是真正未被審查的中國文化，是中共竭力摧毀的文化。但是在美國，我們有創作和信仰的自由，可以自由地讚美文化傳統。從編舞到服裝設計，從舞蹈訓練到技術製作，都...

01在物理學中，力是改變物體運動狀態的原因。同樣的道理，在精神層面，外部的因素，基本都會影響、干擾、改變當事人的想法和心態。舉個例子，別人說了你一句，你立馬就暴跳如雷，特別生氣，說明你已經受到外力的干擾了。問題是，別人說了你一句，你也沒有損失，為什麼你會被影響呢？因為人心躁動，很...

活得快樂也是長壽的秘訣！營養醫學專家劉博仁提到，快樂不是靠等有錢才會來，其實可以慢慢培養出來。根據哈佛大學追蹤85年的研究發現，擁有穩定又親密的人際關係，只要有能依靠的對象，不僅讓人感到幸福、健康，甚至有助於延長壽命。劉博仁在臉書粉專表示，現代人生活忙碌，心裏卻總覺得少了些什麼，...

《道德經》說：罪莫大於可欲，禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。故知足之足，常足。貪婪是一切罪惡的根源，最大的禍害是不知足，最大的災難是貪得無厭。一個人只有知道滿足而滿足，才會永遠富足。貪慾多苦，知足長樂，人，不能太貪。-1-太貪的人，永遠不會快樂曾聽人說說：真正的富有，並不是擁有最多...

美食在很多時候也能成為心靈的安撫，它無關昂貴與否，即便一碗熱湯麵，一塊小蛋糕，也能讓失落的我感受到生活的溫度，更多時候自己在廚房忙碌也能找到治癒自己的力量，讓我重新以熱愛的姿態繼續生活。分享一周的飲食，給您提供做法的靈感可否？（附具體做法）周一：石橄欖薏米排骨湯，清炒春筍，胡瓜煮...

《中國經營報》發佈文章：《調研顯示：中國職場壓力感全球最低，卷並快樂人群比例最高》