冬天一到，溫度驟降，許多人開始掏出壓箱底的圍巾、手套，還有——帽子。其實，戴帽子不僅是為了禦寒，還隱藏着意想不到的健康益處。特別是在冬季，戴帽子不僅能幫助人體保溫，還對預防心血管疾病、呼吸系統感染等有獨特的作用。佩戴帽飾並非人人皆宜，部分特殊群體需加以留意...

心臟，被譽為身體的發動機，其健康狀況對我們的生活質量和壽命起着至關重要的作用。然而，這顆強大的引擎也有其脆弱之處，同樣懼怕很多因素。心臟最怕的這10件事，你常做嗎?心臟最怕你做的10件事1、怕咸建議一般成人每天食用鹽攝入量不超5克。浙江省立同德醫院心血管科主任中醫生沈盛暉介紹，食...

一位母親和女兒收穫水果和蔬菜的示意圖，與本文無關。(Shutterstock)秋季應季農產品，是保護心臟健康的最佳水果和蔬菜。它們富含纖維、抗氧化劑、維生素和礦物質，可以保護心血管，降低膽固醇，並減少動脈斑塊。作為健康飲食計劃的一部分，每天至少要吃2-1/2杯蔬菜和2杯水果。以下...

大家好，我是扶搖。歡迎和我一起探索未解之謎。最近，大熱韓劇《淚之女王》圓滿結束。手術後失憶的女主角海仁憑藉心的記憶認出並再次愛上了男主角賢祐，最終兩人過上了幸福的生活。這似乎呼應了男主角賢祐的好友、律師陽基的愛情金句：你以為都忘記了，但是哪天要去愛，你的心會記得。那麼心真的有記憶...

在某個熬夜的時刻，突然感覺自己心臟咯噔了一下，這是怎麼回事?鄭州大學附屬鄭州中心醫院ICU主任、主任醫生徐蘭娟表示，熬夜會讓神經大晚上興奮起來，把本該休息的心臟強行叫起來幹活。超負荷的工作壓力會讓主導心跳起搏的竇房結增加故障的概率，然後心跳就會從咚—咚—咚...

多年來，專家一直警告，一日當中人們若太多時間保持靜止，會增加多種健康問題的風險，包括體重增加、第2型糖尿病、癌症，甚至早逝。如今，有澳洲科研人員表示，相信已經準確計出人們每天應該坐着、睡覺、站立和運動多長時間，才能擁有並保持心臟健康。《每日郵報》引述該項澳洲研究結果稱，每天應該花...

美國樂壇天后泰勒·斯威夫特（Taylor Swift，台譯：泰勒絲）的「時代巡迴演唱會」（Eras Tour）受到全球歌迷熱捧，持續打破紀錄。美國心臟研究協會（American Heart Association）日前在X（前推特）發文表示：「Taylor的歌曲《You’re Losing Me》能拯救生命。」引發關注和熱議。（點看帖文）

美國心臟協會2010年提出護心7大要素（Life's Essential7），2022年擴充為8項。紐約哥倫比亞大學研究發現，遵循這套簡明的健康原則，可以讓生理年齡年輕6歲之多。英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》6日報道，美國心臟協會（American Heart Ass...

中國前總理李克強昨日（10/27）因心臟病驟逝，消息傳來震驚世界，也引起了各種傳言。畢竟，李克強年僅68歲，過去從未聽聞有心臟方面的疾病，又理應受到最完善的健康照顧，卻突然因心臟病而驟逝。不過，對一般普通人來說，又沒有擋到別人的權力之路，只要顧好健康就好。美國心臟協會就提供了10...

日常心臟不停跳，勞苦功高。我們該如何維護心臟健康呢？生活中很多小細節、小習慣，都有助保護心臟。【吃】1.吃飯八分飽，心臟負擔小。過多的食物，特別是高蛋白、高脂肪食物難以消化，使腹部膨脹不適，膈肌位置升高，會限制心臟的正常收縮和舒張，加重心臟負擔。建議冠心病人不要吃得過飽。2.吃飯...

當地時間10月24日，SVR將軍「電報頻道報道，周日晚上，俄羅斯總統·普京在住所心臟驟停，險些喪命。甚至有人計劃為其準備後事。多家媒體對此進行轉載報道，烏克蘭官員也發表了個人意見。