朋友們，以下幾道家常菜大家可能會經常吃到，但它的搭配未必營養。所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營養。1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒)黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小...

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。

　一看嚇了一跳，竟然這麼多平時吃的菜都是不健康的!　　1、蔥菇雞塊(雞肉＋芝麻)： 　　芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。　2、麻辣四季豆(大蒜＋大蔥)： 大蒜大蔥都是強烈刺激腸...

　雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 　　1.蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。...

最近，，為了不在家待傻了，，跑出去找活幹了。。。所以，，好久沒來問候大家了，，在這裏賠個不是，，嘿嘿。。各位有禮了。。。光說不練不是好孩子，，關鍵時刻，，就得好好表現，，不多廢話，，上菜。。。麻辣豬蹄具體做法如下：1、豬蹄洗淨，大火開鍋過一遍水（為了去...

家常菜竟然對身體不好，看看你平常是不是就沒注意到這些呢？土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢心延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久面久之，必然導致腸胃功能的紊亂。小編推薦：每天吃土豆可預防中風 小蔥拌豆腐：...

宮保雞丁 這是一道最普通的家常菜。吃起來簡單卻有着世俗的幸福味道。 關於宮保雞丁的名稱來歷，傳說清末有位新任總督到四川上任，當地官員為了歡迎新總督，特吩咐廚子安排新菜。席間這道用嫩雞炒出來的菜，深得總督欣賞，因新總督官拜少保（又稱宮保...

日本是長壽之國，而沖繩又是長壽縣，據專家們研究，這與當地的飯菜營養豐富有一定的關係。其中，最有特點的就是"海帶燒排骨"。沖繩人對"海帶燒排骨"的喜愛，絲毫不亞於中國人對"西紅柿炒雞蛋"的感情。當地人認為，排骨和海帶吃下去會讓"身體從裏到外都暖了，有勁了"。...

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好...

唇形科紫蘇屬植物紫蘇的帶葉嫩枝。以莖、葉及子實入藥。紫蘇屬於綜合交叉商品即可藥用，是臨床常用藥，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子、黑蘇子、赤蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。主治感冒發熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，...

糖尿病，一個終身性的疾病，正以越來越年輕化、越來越迅猛之勢，逐漸侵襲我們的生活和我們的親人。偏巧在所有疾病里，糖尿病因為它的特殊性，算是我們自己最能掌控病情的一種。因為現階段糖尿病不可治癒，飲食調養甚至比藥物來得更為重要。營養師為你的糖尿病親人度身訂製了...

主料：五花肉250g，青蒜1根（有的地方又叫蒜苗），青紅辣椒各一個輔料：郫縣豆瓣醬，老乾媽風味豆豉，蔥姜蒜適量步驟1：將五花肉洗淨放入鍋中煮至八成熟（用筷子能輕鬆扎入肉中即可）放涼切成5mm厚的肉片，備用2：把青蒜切成寸段備用；辣椒切成和肉差不...

家常菜就是指家庭餐桌上常出現的菜餚，這些菜餚簡單易做、美味可口，所以很受家庭歡迎，但是營養專家提醒您，有些菜餚是不宜常吃的……　　酸辣黃瓜(黃瓜+辣椒)　　黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。　　蔥燒豆腐(豆腐+小蔥) 　　...

一：茄汁蘑菇茄－番茄茄汁－番茄醬做法：1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點點醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻，至湯汁濃稠時加入雞精，香油，出鍋這種做法，再加點辣豆瓣醬，就成了魚香味了二：涼拌嫩豆...

一、燉排骨 炒鍋燒水，水開後將切好的排骨放入。馬上關火，將排骨撈出。重新燒水燒開後，放入：蔥，姜，醬油，醋，料酒，糖，鹽。 注意： 1、醋少放，醬油多放，看顏色差不多就好了。糖和鹽按口味放。 2、然後大火轉小火，蓋鍋蓋慢慢燉。中間經常翻一下，防止燒...

　　生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列為錯誤的...